昨日のバレトン効きました

昨日のバレトンは、新しい方が沢山参加して下さいました。
最近は男性のお姿も増えてきましたよ。
最初は奥様だけが参加されていたのですが、
何回目からは奥様に連れられてスタジオ入りかしら？という雰囲気。
次第に、ご夫婦そろって楽しんで頂けているかしらという雰囲気。
ありがとうございます

さて、昨日は２月初日なので、少し変化させました。
う・う・う～～～

なんか…なんか…レッスン中から・・・・・・
内腿が、お尻の筋肉が、
きてます！

そして、みごとに本日筋肉痛
久々に、普段のレッスンではめったに効かせられない部分に効いてる！
さすが、バレトンですね。
これはレッスンを受けた方にしかわからない部分なんですよ。
あ！それはバレエのパートで、脚をきちんとターンアウト状態で動かせた方ですよ。
今日はいかがですか？

皆さまの笑顔がとても素敵でしたよ
上手く出来たら、笑いましょう
間違えた方は、笑いましょう
疲れたら、お水を飲みましょう

みんなで最後まで、やり遂げましたよ
スマイル

和（なごみ）美インストラクター　八木澤美佳

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