静かな木曜日

今日の夜は静かです。なんかのんびりしています。
ん～どうしてだろう？？？

あ
＜バレトン教室＞が終了したからだ
（そんなにビックリする話しでもないですね）
そうなんです。
この時間は、仙台市体育館で皆さんとバレトンを楽しんでいた時間です。
みなさまは、今日は何をして過ごされているのかなぁ・・なんて思いを巡らせていましたよ

私は昨日のバレトンで、さらに筋肉痛になり、心地よくそれを楽しんでいます。
毎日体を動かしていても、ちょっとした動きを変えることで、いろいろな部分に効いてきます。
＜バレトン＞本当に面白いです。
「フィッットネス、バレエ、ヨガの良いとこどりのレッスン」
まさにその通り

まだ＜バレトン＞を体験されたことがない方、自宅でも楽しみたい方、
バレトンの本が販売されているのをご存じですか？
２冊も発行されているんですよ！
よろしければ、ご購入されてご自宅でも楽しんで下さいね。
充分にたのしめるDVD付ですよ
私も持っています

八木澤美佳