北京に来ました

夕方、北京につきました。

ビックリするような大きなホテルでした。

まるで、世界の要人が泊まるような・・・。

その代わり、晩御飯はささやかなんです。

ホテルから歩いて３分半の「宏良粥店」。

カボチャお粥(８元＝１００円）と麻婆豆腐(１２元＝１５０円）で安くあがりました。

ほんなこつ、ささやかなこの食事でした。

焼き鮭定食

博多区西月隈の「ジョイフル」でチョット早めのランチ。

今日は連休メニューで、399円の日替わりランチは無し。

メニューの中から、比較的テーカロの焼き鮭定食を注文。

499円に納豆50円を付ける。

「ご飯を大盛に出来ますよ」

「カロリーを気にしてるので、少な目でOK」

健康を維持するには、食生活における、我慢が肝腎なのだ。

ほんなこつ。