#血行促進 新着一覧
血流を改善する！ 循環器系に効く3つのストレッチ
長時間の座りっぱなしや運動不足は血行不良を引き起こし、高血圧や糖尿病などの慢性疾患につながり、全身の健康を損なうおそれがあります。日本のスポーツ生理学や糖尿病の専門家たちは共同で、毎日
見落としがちな“静脈の老化” 食と水で守る健康
私たちは、普段あまり静脈の存在を意識しませんが、腫れや静脈瘤、血行不良などの不調が現れると、その重要性を改めて実感することになります。栄養価の高い食品を摂取したり、適切に水分補給
カッピング（吸玉療法）のすすめ2
🌼カッピング（吸玉療法）のすすめ2🌼 「からだととのえ家さん」 「健美楽寿鍼灸院」ではカッピング(吸玉療法)をおすすめしています。...
春の花茶で肝を整え、花のように輝く肌へ
中医学では「春は肝を養う季節」とされています。春になると、女性は肝の気が乱れやすくなり、その影響で体調を崩すだけでなく、顔色がくすんで青黒くなったり、黄色っぽくなったりして、美し...
血行促進
今年初のブラッシングをしたスカイ君・・・ブラシは血行促進効果があるし大丈夫だって！それ...
クイズで学ぶ冬の「正しい入浴法7選」
2023.02.27 saita尾治入浴には様々な健康効果がありますが、入り方を間違えるとその効果を...
らくちゃむ・ぼん 血行
オラクル（神託）カードとチャーム（お守り）を混ぜ合わせたオリジナルカード「らくちゃむ・ぼん」の血行カード、祈りを込めて作りました。...
白湯（さゆ）の健康効果 健康づくり
「白湯」飲むとメリットだらけ！ 冷え性改善も 消化器外科専門医が教える3つの“健康効果”2024/...
[引き起こし]食生活について語ろう
・引き起こしJapaneseplectranthus ひきおこし シソ科、北海道南部から、やや乾燥した日...
まだまだ 使い道があった
晴れたかと思えば雨が降ったりと変わりやすいジグザク天気となり 衣替えは何時？このように寒...
【あおちゃん運動】体を伸ばそう⑧ 綺麗になる 若返る 元気になる ダンスも踊れる
【あおちゃん運動】体を伸ばそう⑧ 綺麗になる 若返る 元気になる ダンスも踊れる #Shorts #da...