#生きがい 新着一覧
老人は老人らしく
世の中進歩して考え方も変わってきました。私達シニアが若い頃の常識が現在の「非常識」となっている例も多いです。「男は男らしく」「女は女らしく」などは最たるもので、人によっては自分の生き方の...
シニアと孤独
昨年七月に完全リタイヤした69歳です。最初は自由になれて「生きているだけ幸せ」でしたが数...
筋曜日 身体が
昨晩の筋曜日は花粉症には少し苦しいトレーニングでした膝の調子も浮き沈みがあり、この日は...
筋曜日 何気に
私の筋曜日は基本週４回上半身・下半身の２回は目一杯に追い込んで2時間半はやります背中・肩...
空手稽古日誌 レベルアップ
空手の稽古は地味な基本の繰り返しそれが空手の出台を作り組手に役立つ技の習得につながりま...
筋曜日 怖い顔で
昨晩の筋最近膝の調子があまり良くないのでスクワットは１５３キロはやらないで、１０３キロ×１０レ...
空手稽古日誌 本物
空手の稽古は実に地味な稽古の繰り返し淡々と毎回同じ空手の基本を繰り返す基本を疎かにして...
筋曜日 気になった
昨晩の筋曜日に気になる二人がいました一人はセレブおばちゃんで高級SUVでさっそうと現れてジ...
空手稽古日誌 体験のはずが
木曜の稽古の日にカリフォルニアから来ている知り合いで松濤館空手を習っている方が、白心塾...
筋曜日 効果ない
腹筋のトレーニング教えたがりおじさんトレーニーの指導で３名ほどが同じ腹筋トレーニングや...
空手稽古日誌 淡々と稽古
白心塾空手の稽古はフィジカル～基本～移動基本～ミットor組手テクニックor自由組手or武器術...