#不眠症 新着一覧
新しくなったこと。🌸
こんばんは、エンジェライトです。脚のムズムズ、解消しました！！精神科の主治医の先生に相談して、薬を変えてもらいました。夜、快適に休めます！！相談
今日は眠たくて…
連日、不眠症な私。昨夜、３時半に、マイスリー２錠と、リスパダール２包を追加で飲んだら、...
それでも思う。
こんにちは、エンジェライトです。季節の変わり目だからか、思考が止まらなかったり遠い未来...
イマイチ体調が……
先週から、不眠症が続いていて。春になるまでは、割と寝られていたのになぁ。眠剤は欠かせな...
出来ないこと。
こんにちは、エンジェライトです。私の部屋ではティッシュを大量に使うため埃が溜まりやすく...
矢場とん
なんだか調子が悪く、やる気が出てこなくて…と、思っていたら、一昨日の夜、寝られなくて。１時と３時と４時に、マイスリー（眠剤）を２錠ずつ飲んだけれど、寝られなくて...
別れ…
こんにちは。エンジェライトです。この春今まで親しかった人達が数名私の元から離れていきま...
脚がムズムズ…
こんにちは。エンジェライトです。最近夜中脚とか身体がムズムズします。何年か前から多少ム...
丹田呼吸法
一昨日は目が覚めたのが3時半昨夜も眠れず悶々昔・むかしの遠藤周作氏の「眠れぬ夜に読む本」を引っ張り出しましたら余計に眠れなくなりました...
中途覚醒が辛い😣２
前回はあんなに好成績だったのに、今朝のスコアはこれです。 いつものように10時にはベッ...
日本人：『轉法輪』を読んで多くの恩恵を受ける（下）
（前文より続く）小椋さんは42歳の時に子宮筋腫を患い、手術を受けざるを得なくなった。その後、更年期の症状が酷くなり、この頃の家庭や職場環境は最悪だった。不眠症を発症して薬を服用し