#不眠症 新着一覧
ついで、という考え方。
こんにちは。エンジェライトです。前回、私が小説を書いていることをお話ししました。あれからもう一度考えて、どうしても評価や閲覧数を気にしてしまう自分に、あることを言い聞かせるようにしました...
みなさまとってもお久し振りです。嬉しい変化について。
みなさまとってもとってもとってもお久し振りです。エンジェライトです。丸二年もの間、こち...
ことし手に入れたもの
１２月２９日、正月休みに入りました。今年ももう終わり、この一年もあっという間に過ぎ去...
不眠治療と漢方
不眠治療と漢方…いろいろな専門家が解説していますが、その内容は少しずつ異なります。一番わかりやすいのは、入眠障害中途覚醒熟眠障害早朝覚醒で使い分ける方法です。しかし、...
2024年もあとちょっと
2024年、もう後ちょっとで終わるとか、びっくりぃ。 水曜日あと２回しか来ないんですって。...
一年以上ぶりのブログ。。
全く更新せずに、一年以上過ぎようとは。。2023年３月に開設して2024年終わろうとしてますけ...
どーでもいいけど浅野浩二の病気のアナムネ
どーでもいいけど浅野浩二の病気のアナムネ過敏性腸症候群(便秘・左下腹部痛)。不眠症。昼夜...
相変わらず不眠が辛い
９時半ころベッドに入って、夜中の２時頃目が覚めてしまいました。気が付いたらベッドの上...
ステロイド治療1ヶ月たちました
10月15日から投与開始（入院）1日30㎎10月26日退院10月30日外来10月31日から1日25㎎11月13日...
からだと心を癒す「食事と運動と入浴」
ストレスが多い生活環境でイライラする人、すぐに切れる人が増えました。親がイライラして感...
そんなにうまくはいかない
きのうパパが夜自治会の会議だったので夕ご飯が９時くらいになりそうなのでソファで仮眠取ろうとしたらなんと1時間熟睡できました...