炊飯器でピラフ、ミスド、投資格言

最近、一日一回はラジオ体操をするようにしています。前も、毎日ラジオ体操やっていたときは体調がよかったです。その後、体調が悪くなって数年は間があいていました。今年1年ラジオ体操を続けたら、肩...

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2024年1月9日

おもちゃの病院

こんにちは、東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタです今やってる運動ってラジオ体操だけなんです本当は汗をかくくらいの運動が必要らしいのだが...

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2023年11月13日

ラジオ体操第・・0.8くらい

今年の初打ちの後、いい気分で晩酌。さあて、どこまで弾けるか？あともう少しですなあ。来週...

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2023年1月4日

真紅の

朝5時半くらいに身支度して、ラジオ体操のハンコ押し係に行っている。毎朝6時集合💦人に会えるのがうれしいから...

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2022年7月29日

徹夜明けのゴルフ練習とzoom会議〈英訳付〉

昨日、私は徹夜明けの朝5時半に家を出て、ゴルフ練習場🏌️で160個（2000円）のゴルフボールを打ちました。午前10時、私は大切な...

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2022年6月10日

ラジオ体操第一の生演奏

いつもお世話になっているさいたま市の内野公民館で、ラジオ体操をピアノの生演奏でやってみ...

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2022年6月7日

え？この豚さん？やだよ。

おはようございますさあ・・・ついに４月ですまあ、、じじばばの生活には大して変化もないんだけどねーー（笑）...

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2022年4月1日

♪　富貴の会の新年会が賑々しく開催され、　新型コロナ、ナニ恐いもんかの心意気！

１月１４日（金）　　　晴富貴の会の新年会。富貴ヶ丘の老人クラブ・富貴の会は、６０歳以上...

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2022年1月14日

◯◯始めました

まず、Netflix。思ったより利用料が安いことを職場の人に教えてもらいました。スマホだけなら月800円、テレビとスマホ...

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2020年8月22日

コロナに負けず、ラジオ体操はじめました。in 福岡・博多の社交ダンススクールライジングスター

新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発動されて１ヶ月がたちましたが、みなさんいかが...

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2020年5月7日