#ペース走 新着一覧
少し涼しかったから ペース走12.6km
今朝はいくらか涼しかったですね。曇っていたし。ということで5分/kmで走るのが辛くなかったので5分切りのペース走。12kmちょいを最後少しだけ上げる形でやりました。
ペース走＠駒沢公園
今日は駒沢公園に遠征です。第2週・第4週が駒沢公園のような流れになってきています。これは...
マラソンクリニック2024 6月活動はペース走！
マラソンクリニック2024@ヒラカタキングフィッシャーズスポーツクラブ.枚方市スポーツ協会さま６月...
ペース走＠駒沢公園
今日は駒沢公園まで遠征して、ナガソエ練に参加させてもらいました。5月から3回目、すべて4分30秒/kmでのペース走です。...
駒沢公園でペース走も失速。。動かん！
今日は久しぶりに駒沢公園まで遠征してきました。3カ月ぶりですかね。そしたらいつも使っていたランステが無くなって...
ペース走10km
昨日は会議だったので朝練なし、夜は疲れていてジョグのみ。ポイント練習を今朝やりました。で、週中ではVO2Max改善を狙って練習していましたが今日は閾値改善狙いのペース走。...
今年最後のペース走
前々日に２１ｋｍロングジョグ（結果的に）をして中１日の休養をはさんで、今日もＰ練です。...
駒沢公園ペース走は失敗
今日は駒沢公園でペース走。先週に引き続き練習会に参加させてもらいました。（正式にメンバ...
秋の空、
体育祭の空、雲高く早く、青さ増す。みんな個性的でした。今晩は冷え込むと聞き躊躇しました...
ペース走8km
今月もたいした距離走れていません（自己比）GWを旅行に充てたので。2月の別大の後、だから2...
3/5東京マラソンTV観戦で休足日（完走を目標に…）
前庭から明るい陽が射し込んで朝から絶好のジョギング日和だったけど…日曜日の今日の午前中は...