#ジム活 新着一覧
ジム活の新しい相棒が届いた~🎵😁✌️
#アトリエパレット(#こどもパレット・#パレットテラス) #ちいさな絵描きびと #イロカライロカード(#イロカライロプロジェクト)の#新井ますみです。🎵&#
ジム活が私の趣味のひとつに定着して9年目😁
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派手派手エアロビシューズ😁 ジム活を支えてくれるカワイイ子は、だいぶ年輪を刻んでいる!
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ジム活記録~😁 体を動かす事が楽しくなってきた😂
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100日後に70kg(6日目)
本日の体重・・・84.8kg朝、職場の先輩とのジムへ行く。今日から重りの重さお上げてのトレーニング披露が直ぐにでて、最後はなかなか上がらなかった(´・ω・...
6月23日(金)のこの数字🎉 私的にはかなりの金字塔😂🤣
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筋肉に負荷を与えて鍛えているカラダは……
疲労度10点/満足度92点/筋肉に負荷を与えて鍛えているカラダは、凹凸があって見栄えがイイですね...
おっ、新たな身体意識が覚醒した!?
疲労度15点/満足度94点/これまで、下腹部に感じたことない負荷を感じた❣️腹トレ嫌いだけど、新たな...
午前❷時
疲労度10点/満足度97点/僕を含めて、5名の会員がジム活。僕はバーベルとダンベルを握り、他4名はスマホを握る。筋トレをしている僕の方が異質なのか⁉...
次はもっと正確性を高める!
疲労度5点/満足度85点/4年ほど前、ヒップレイズとともに、よくやっていたニー・トウ...
首トレのススメ❣️
疲労度7点/満足度97点/昨日から再開をした首トレ。完全ではないけど、動きの鈍さが...