今日の血圧

義父母と母を
あっちこっちの病院に連れて行きます
今日はじーじ様の内科
先月まで車で20分くらいの病院にかかっていましたが
今月から自宅近くの病院に変更
ラクになりました
病院に行ったら
待合室に置いてある血圧計で
私、いつも血圧を計っています
今頃って結構どこの病院にも血圧計を置いてるんよね


今日はいつもより上が10くらい低いようです

オム炒飯弁当

昨日みたいに
酒饅頭を頬張りながらお弁当を作りよったんじゃいかんと
反省
今朝は酵素青汁
健康的な朝になりました
四国四県今日は晴れマーク
降水確率も０
昨日みたいに暑いんじゃろか

今日は

オム炒飯
煮物
ほうれん草とハムの胡麻マヨ和え
竹輪カニカマ天ぷら
みかん

脂質ゼロ
カロリーオフ
カロリー０
ダイエット
いくつになってもこんな言葉に敏感
そして大好き

ダイエットに桑の葉茶がいいとか
すぐとび付く

お買上げ
これ飲んだだけで痩せるわけないじゃん
わかっていてもお買上げ