1時間のウォーキング&小走り
イヤなんは最後の10分余り
ほんなら止めて帰れば![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
イカンの それじゃあイカンの
この最後の10分余りでぐぐぐ~~っと脂肪燃焼する・・と
思われる
思って歩く![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
今日のお弁当は![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/lunch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/d6/3a20c6dad630cecd1f8cbcce10f7b115.jpg)
豚の照り焼き
炒り玉子
いんげんの胡麻和え
茄子の田楽
人参グラッセ
柿
天高く馬肥ゆる秋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/2b/2dd1781aae14889890c747d786da1aaf.jpg)
馬も肥ゆる
私も肥ゆる肥ゆる
弾けども弾けども猶我がウクレレ上手くならざり じっと手を見る
石川啄木&ぽこ 合作
私の指があと5mm長かったら
日本の音楽はかわっていただろう
ウクレレシーンに新しい風
突如現る
熟女ウクレレプレーヤー
今日は晴れ
「私の青空」です
7時半からの朝ドラ、観損ねたから
8時から観なくっちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
イヤなんは最後の10分余り
ほんなら止めて帰れば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
イカンの それじゃあイカンの
この最後の10分余りでぐぐぐ~~っと脂肪燃焼する・・と
思われる
思って歩く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
今日のお弁当は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/lunch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/d6/3a20c6dad630cecd1f8cbcce10f7b115.jpg)
豚の照り焼き
炒り玉子
いんげんの胡麻和え
茄子の田楽
人参グラッセ
柿
天高く馬肥ゆる秋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/2b/2dd1781aae14889890c747d786da1aaf.jpg)
馬も肥ゆる
私も肥ゆる肥ゆる
弾けども弾けども猶我がウクレレ上手くならざり じっと手を見る
石川啄木&ぽこ 合作
私の指があと5mm長かったら
日本の音楽はかわっていただろう
ウクレレシーンに新しい風
突如現る
熟女ウクレレプレーヤー
今日は晴れ
「私の青空」です
7時半からの朝ドラ、観損ねたから
8時から観なくっちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)