７月９日♪晩ご飯

とにかく昨夜は眠くて眠くて
こんな事をしている途中でも寝てしまいそうなくらい
そんな時は寝るのが一番
いつもより早めのおやすみなさいをして
いつもよりもっと爆睡
今朝はスッキリ　爽やか
ベランダから見える青空みたい
おかげで今日はさくさく動けそうです
動くよぉ


昨日の晩ご飯


海老のチリマヨ　ブロッコリー
コールスローサラダ
わかめときゅうりの酢物
真鯛のお吸物


　

　


以前からごぼう茶が良いというのを聞いていたから・・・
試してみましょう
ごぼうだから便秘解消だけど
私　便秘は無縁です
これこれ
「皮に多く含まれる成分のサポニンは若返り(アンチ・エイジング)の効果があり・・・
若返り　アンチ・エイジング・・いい言葉
とにかく飲まなくっ茶
ごぼう茶作ったんですかぁ？　いいえ市販のものですけど


よろしくお願いします

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