ジャズマラソン練習会 ５回目

台風１６号　

　思ったよりもスピードが遅い…

 

7時半頃の海

　　風も無く　真っ平らデス

 

SUPの練習をします

 

ノーズを上げ　クルクルと向きを変える練習ですが

　　　ドボン　しまくり　海水まみれ

　　

　喉を痛めて　ハスキーボイスのＦＪには

　　　塩水でウガイでき　ちょうどいいかも？

　　　　　

 

そうそう

　　SUPの練習には　リーシュコードが必須です

　　　　なぜなら　ドボンした時に　

　　　　　ボードが飛んでいくからです

 

 

ハーーーーっ　疲れました

 

一時間で　終了デス

 

 

帰宅後　着替え

　　Pugsleyで出動です

 

　　フロントキャリパーの整備のため

　　　自転車屋さんに預けていましたが

　　　　2週間振りに　復活

 

本日も　クソ暑いのに

　走る気マンマンの　皆さんです　

 

Pugsleyを停め　受付です

 

受付で　もらったイベント案内

　　なんと　「走魂」今年のゲストランナーは

　　　　猫ひろしさんデス　　すげーーーーっ

 

申し込もうかな？

 

本日も　Ｃチーム　　

　　　６分/ｋｍで　走ります

 

でも　暑くて　たまらん

　　６周目で　大幅ペースダウン

 

なんとか　８周　走りきりましたが

　　ヘロヘロ　デス

 

帰りは　潮が引いているので

　　波があるかも？

 

　期待を込め　海岸へ

 

全然　波　無し

 

(ﾉ∀`)　ｱﾁｬｰ

　　ビールでも　飲んで

　　　　　　　昼寝に決定です！！