SuperFJMan

体を動かすのが好きな
おっさんの　記録になります

９月２２日　ＲＵＮ＆パシャ

2015年09月22日 | 海　川

シルバーウィーク

　飲みすぎで　二日酔い　⇒昼頃復活　⇒運動＆飲み　⇒飲み過ぎ　⇒二日酔い

　毎日が　こんなサイクル

 

１０ｋｍ走り

　パシャパシャト　レーニング

 

　



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