ルイボスティーとは？調べてみました！

こんにちは、おこめです！

みなさんはルイボスティーを飲んだことがありますか？

数年前から流行っていますが、実はあまり飲んだことがないんです笑

先日初めて飲んでみました！

そこで今回は、ルイボスティーについて書いていきます！

【そもそもルイボスティーとは？】

ルイボスティーとは、南アフリカのセダルバーグ山脈で採れる「ルイボス」というマメ科の植物から作られるお茶だそうです。

日本ではよく知られているルイボスティーですが、実は南アフリカでしか生育しないとても貴重な植物なんです。

味はほんのりと甘味があり紅茶のような味のようです。

実際に飲んでみるの紅茶にはない風味がありますが、飲みやすかったです！

【ルイボスティの栄養と効果】

ルイボスティーには、リラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策など女性にとってうれしい効果があるとされているようです！

https://www.kuwakuwa.tv/rooibostea_kouka_kono/#%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E5%8A%B9%E6%9E%9C