昨日と今日のご飯

ミディアムプードルとミニチュアプードルの
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昨日８月３日のご飯

朝食　目玉焼き（ウエルダン...焼きすぎたわ）、トースト、ヨーグルト(ミキプルーん入り）、カフェオレ

　

昼食　イカと野菜炒め（イカ、エリンギ、パプリカ、長ネギ）、蒸しナス漬、

　　　　ワカメと雑魚ふりかけご飯、蒸し野菜（キャベツ、かぼちゃ、人参、もやし）　

 

夕飯　ハンバーグきのこソース　蒸しキャベツ添え、蒸しブロッコリー、

　　　　かぼちゃのいとこ煮、ご飯　　甘い物食べたかったからいとこ煮作っくちゃいました。

　　　　かぼちゃ煮て缶詰のゆであずき入れるだけ。　ハンバーグきのこソースは冷凍食品活用。

 

８月４日

朝食　蒸し野菜(キャベツ、人参、大根、舞茸、パプリカ、ジャガイモ、モヤシ、ゆで卵）

　　　　あと、パンもご飯もなかったので「おやき」作ったよ。　餡は昨日の「かぼちゃのいとこ煮」。

　　　　お粉１５０ｇ、熱湯１００ｃｃ、油ちょっと２～３ｃｃかな　熱湯に油入れておく。

　　　　お粉に熱湯入れてかき回してまとめて、容器にラップして３０分程放置。

　　　　放置後、６等分にして餡を包んでフライパンで焼いた後、１５分程ヘルシオで蒸した。

　　　　ヘルシオで野菜を蒸すと甘みが増すような気がする....。　量が多いような気がしたので、

　　　　おやきとジャガイモとゆで卵は足元にはべっている、Dracoとチェーサーに貢ぎました。　　

 

昼食　山かけご飯、肉じゃが、ぶどう

 

夕飯　シーフードピザ、オクラと塩昆布

　　　　ピザはコストコのを冷凍してあったもの。　画像の３/４食べた。