ピンバークス ミニチュア&ミディアム プードル

オババの趣味は
プードルと料理と手芸

今日のご飯

2013-08-06 21:27:39 | 日記&ダイエット

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朝食 グラノーラ、目玉焼き、枝豆(新潟からの頂き物)、ぶどう、ライスミルク

 

 

こちらグラノーラのアップ。 作り方によると、 耐熱容器に51gのグラノーラに70ccの牛乳を入れて、

電子レンジで20~30温める. かき回して好みの温度になるまで放置。

で、出来たのがこれ。  甘いオートミール。 温かいライスプディングみたいな感じ。

ラと70cc

コストコで2個で約1000円。 何かドッグフードみたい。

 

昼食 野菜の煮物(大根、人参、干ししいたけ、ジャガイモ、油揚げ)

    ワカメと雑魚と枝豆の混ぜご飯。 ホタテ汁(インスタント)

 

夕食 イワシのたたき(茗荷、生姜)、具沢山の豚汁(大根、人参、キャベツ、ごぼう、長ネギ)

    青梗菜とベーコン

 

 


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (rinrin)
2013-08-06 22:18:43
充実してるねぇ~
作るの、大変そうだわ。
参考になりますです。
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Unknown (pin)
2013-08-07 10:45:39
バランスは考えてるけれど、手が掛かる物は作ってないから、さほど大変ではないわ。
返信する

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