水分補給 。

12月。もう年末ですよ。

 

直前の記事では「秋」の話を書きましたが、本格的な冬に入り、乾燥もひどくなりました。

物に、人に、静電気の嵐
本当に嫌だし、相手にも申し訳ない！
グッズも試しましたが、全く効果なし

 

喉も乾きます。

 

水分補給。

夏はもちろん、冬もホットの「麦茶」。

いろいろ飲んできたけど、やはり口当たりがいいし、ミネラル補給できるから、と思って。

 

職場には、500mlの水筒2本程度持参。

一日の気温差があるので、それぞれ温度を変えたり、生姜チューブを足したり。

 

乾燥、冷え対策を講じています。 

それでもなかなか解消されないけど～💦

うがい・手洗い、水分補給、服の調節・・・

いろいろ試してみるものの、なかなか難しいものです。

 

 

インフルエンザか猛威を振るう時期となりました。コロナも収まらないし、自己防衛するしかないと思い知らされた昨今。
皆さまも、どうか自愛ください。