熱中症で救急搬送 : 暑さを“オトナブルー”で吹き飛ばせ～

今日は午後の暑い時に市役所に行ってきたんだけど…、帰ってきてニュースを見たら、今日は八王子で午後13時に39.1℃を記録したとか…。当地府中でも37℃くらい??にはなったんだろうなぁ…、故に暑いっ、暑すぎる～。けど連日の暑さにlevieの身体はやや慣れてきてはいる感じではあって…(苦笑)けど梅雨の雨はどうしたんだよっ、ちっとも降らないに等しいじゃんかぁ多摩地区/府中近辺という感じ…(遠い目)それなのに雑草は生えまくりって…(苦笑)この暑さじゃ草むしりも木の剪定も全くやる気になれないんだよなぁ…(爆)って思っていた16時過ぎから…、急に強めの風が吹いてきて外でもちょっと涼しさを感じられるくらいになったぁ(微笑)で縁側の窓を開けて1階のこもって淀んだ温い空気を追い払って、エアコンを除湿にして扇風機を回すだけでダイニングまで涼しくなった(微笑)2階のlevie部屋も窓を開けたら涼しい風が吹き込んで、劇的に涼しく快適な空間になった～(微笑)←1階に比べたら室温は高いはずだけど(爆)→しかしぃ、このまま酷暑の真夏に突入する様相だよねぇ…。九州では豪雨災害で酷い様相で、政府は??援助/支援に動いてる人はいるのか??…。海外訪問なんか後回しでいいだろうよ…。もう帰ってくんな、と思ってる人が大勢いるだろうね…。

東京都では16時現在で、3～94歳の41人が熱中症で救急搬送されたそうで…。この暑さじゃ普通に外をちょっと歩くだけでもウンザリしてくるし、買い物袋を肩にかけての駅から自宅までのせいぜい7分程度の道でもぐったりして…、途中にあるコンビニに一時避難したくなるもんなぁ…。こんな時にはド派手なノリノリな曲で、エネルギーを補給したくなったりもするけど、その前にまずは“水分補給”を怠らず、食欲の減退を出来るだけ抑えて、出来るだけ快適な室温にしてちゃんと寝ないとね(微笑)一晩でけっこう汗はかくし～、適度にというか、やや意識して多めに塩分も摂取しないと身体が参ってしまうよなぁ…。胃腸は冷やしすぎず、冷たいモノも過剰に取らないように心掛けたいかね…。

コロナワクチン接種者の“熱中症”を危惧する記述もそこそこあるけど、それは免疫力の低下、血栓、体力の消耗とかを指してるかなぁ…。身体に熱が籠って体温が高くなって、意識がもうろうとして呼吸困難を起こす可能性もあるのが…熱中症…で、皮膚体感が鈍っている高齢者は要警戒になるし、要介護の家族がいる方は気をつけてあげて下さいね。暑さに対して我慢は厳禁だから、血液の温度が高くなると身体が重怠くなっていくしね…。冷えピタや冷んやりタオルで体感温度を下げたりね。逆に、暑いのにあまり汗をかかないのも確か要注意だったような…。我が家では去年、嚥下がちょっと心配されたlevie父には、ウィダーinゼリーみたいなのがいいと医師から薦められて常備してたなぁ。

今時は、食材やサプリメントも注意警戒を促すような書き込みが増えてるからなぁ…。コロナワクチンのデトックスを考えるためにも、成分や添加物の内容物の、安全性をチェックする事も大切になってきてるから、熱中症、熱射病、なんかも自分で可能な限り検索して対策を考える事が望ましいと思う。夏野菜だからと言っても、産地や農薬使用の有無も確かめられるなら確かめた方が身のためだしね。←我が家では豆腐や味噌は国産大豆と明記されてるモノしか買わなくなった

熱中症の搬送タイトルから、まぁたかなりズレ込んできてしまったけど、家の中が暑いor生温い湿気の空気が籠らないよう、風が吹いたら窓を開けて～、エアコンつけて快適に～、と言っても電気代を気にする人も今はかなりいるか…。そしたらコンビニとかスーパーで火照った身体を少しでもクールダウンさせて、ややヒンやりシャワーでスッキリさせたりとかかね(微笑)←工夫しましょう(微笑)

収拾がつかなくなってきたので(苦笑)↓表題にねじ込んだ↓この曲を↓(爆)

ATARASHII GAKKO! - OTONABLUE (Official Choreography Video)

↑先月だったかなぁ??TVで初めて観て…何なんだこいつらは…って思ったんだけど、この人達の前と後に歌ってたアイドルのあまりの下手さやつまらなさを、はるかに凌駕した完成度の高いこの…イメージ…に目が点になったんだけど、今日フジTVで再び目にしてプチハマリ…(苦笑)歌唱といい、ダンスといい、perfume並みのキレの良さにビックリ(微笑)歌詞的にはなんだけどねぇ、こりゃ面白いわ(微笑)エネルギッシュで、腹括ってやってるんだろう事も好感が持てます(微笑)