リハビリやりすぎ注意報

おげんきですか？　れいです。

少々娘の余波を感じつつ（苦笑）
引きずられないように日々を楽しく生きています

実は先週
踏み台昇降（←やっていいとは言われていない）と歩行リハビリを
家で頑張りすぎまして
人差し指と中指にまつわるあっちこっちを痛めてしまい
まともに歩けなくなりました
せっかく少し歩けるようになったのに元の木阿弥で
４日間シュンとして何もせずおとなしくしていたのですが
先日リハビリで嬉しいことがありました。

上記に関して素直に自己申告したのですが
「今日は足首を回してみましょう」とリハビリの先生。
おおお、恐ろしや恐ろしや

まずは足の甲を左右へ捻ってみます。
痛くない…
次に足首を出来る限り自力でグルグル回してみます。
患部にピーンとしたハリは感じるけれど
痛くない…！
うわー、４日間安静にしててよかった！？

次にリハビリ用のゴムバンドを使って
足首とふくらはぎに負荷をかけていきます。
おお、これも大丈夫そうだ！

毎週やることが変わっていくのが楽しくて
ついリハビリ一生懸命になっちゃいます。
焦りもありますがやりすぎると逆効果になりますね
先生にもやりすぎないようにと言われました（笑）

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突然ですがアタクシ左目が白内障になりまして。
コンタクトではなくメガネを愛用していますが
元々のレンズに濁りが出ているので
メガネのレンズを新しくしても見えにくさは変わらないとのことでした。
治す方法は手術しかないそうです。
手術のタイミングは人それぞれで
日常生活で我慢できないくらい不便になったら、という人もいれば
じゃあ明日にでも、という人も。

私の場合たまたまタイミングよく眼鏡のつるがパキッと折れまして
現在足が不自由なこともありとりあえずメガネを新調しました。
メガネをかけていてもいなくても
見えにくさはさほど変わりません（苦笑）

踏んだり蹴ったりを楽しみながら
今日も笑顔で頑張りま～す(≧∇≦)

グッバイ、ギプスちゃん。

おげんきですか？　れいです。

５月２３日、診察とリハビリのため病院へ。
後ろ見ごろのギプスは外していいよと言われ
ようやく重さから解放されました！万歳！（＞＜）
その後週１のペースで歩行リハピりに励んでいます



後ろ見ごろだけになったギプスと車いす

一応今月末まで借りている車いすですが
その後急速に松葉づえだけで歩けるようになり
おかげさまで今では車いすに乗ることがなくなりました

歩行リハビリでは毎週違う宿題（？）が出され、
それを１週間頑張っています。
ちょっとずつ難しくなりますが
完治に向かっていると思うと楽しく頑張れます



右足が赤く腫れている？むくんでいる？のが分かると思いますが
これでも随分引いてきました。
指も「パー」に出来るようになり、
リハビリでは指先だけで
タオルをくちゃっと引き寄せたりつかんだり出来るようになって
先生に褒められました。
大人になっても褒められると嬉しい(≧▽≦)/

まだ右足だけでのつま先立ちは出来ませんが
歩くバランスは中心に整ってきたとのこと。
先生がおっしゃるには
機能を取り戻すまで３か月くらいはかかると思いますよ、とのこと。
ってことは７月末？

あと１か月くらいで
つま先立ちも、
階段の上り下りも、
小走りも、
何なら全力疾走も、出来ちゃう？
（気がしない！www）


先週の診察と歩行リハビリでは
いよいよ松葉づえも１本だけの「かたまつば」になりました
まだまだ頑張りま～す


※「後ろ見ごろのギプス」や「かたまつば」は私の勝手な造語です（笑）

2013.6.22－2023.6.22

娘ちゃんおげんきですか？
虹の橋では楽しい行事が目白押しで　相変わらず大活躍かな？
今は夏祭りの計画を立てている頃でしょうか

昨日は雲の切れ間からきれいな三日月と金星が見えました
あの日の朧月とは全く様相が違うお月様で
出ている場所も違いました
キラキラ輝くお月様と金星があまりにも美しいので
娘ちゃんとどっちのほうがきれいだろうか、と思い
ぼーっと見つめてしまいました

次から次へと脳裏に浮かぶ可愛らしい姿
抱っこしたときの重さやそのご自慢のシルキーコート
ママが「娘ちゃんだいすき！」と言うと
必ず口元を二回なめ、「わかってる」と言ってくれた癖

忘れようにも忘れられない　娘ちゃんとの日々の記憶は
今でもこんなに鮮やかに浮かび上がってきます



あれから１０年が経ちました
この１０年、いろいろなことがありました


今では娘ちゃんのとなりで
べろ全開で熟睡しているりとがいるのでしょうね
「ここ私んちなんだけど」
って困った顔で
でも
どこか優しい眼差しで
りとを見つめる娘ちゃんが目に浮かぶようです

昨日はさすがに感傷的になり本当に久方ぶりに泣きました
すると急に雨がザーッと降りだして
とっさにハッとし、時計を見ました
「２２時１８分…」
とつぶやいてしまいました

娘が息を引き取ったのは１０年前の６月２２日、２２時１９分でした


－ねえママ？もういいんじゃない？
今ここに　りともいるしさあ、もう泣かなくていいんじゃない？
でもママもわかってるんだよね
ちょっと今日は特別なんでしょ？
私よくわかんないけど

明日になったらいつものママだよね？
だって
どこに行っても
どこにいても
ずーっと一緒
何も変わらないもんね！ー

２分ほどでピタッと止んだ雨は
娘からのそんなメッセージだったのだと思います


ボスにこの話しをしてしばらくすると　突然笑いながら
「これ見てみ！」と私にスマホを向けてきました

ランダムに出てくるボスのスマホの背景の写真

そこに移っていたのはこれ以上ないくらいの
りとの不機嫌そうな顔でした


ママは今日も、げんきです

娘ちゃん、
娘ちゃん、

この期に及んでまだミラクルをありがとう。