温泉と病院

今日は日帰り温泉へ行ってきましたYO

途中、スーパーで買った弁当を食べて

ゆっくりと温泉を満喫してきました

家のお風呂とやっぱり違うなぁ…って思うのは

本当に身体の芯まで温まって

汗がいっぱい出る事です

着替えのTシャツも汗びっしょりになって

結局、最初に着ていった服装で帰ってきました

汗だくのデブは見苦しいですな…

 

 

 

 

仕事中に肩を少し痛めてたので

じっくりと入って来れて良かった

温泉、最高だなぁ…

今度の休みは何となく

久しぶりにネカフェに行って

最近、漫画が原作のドラマが多いから

何かしらの漫画をチェックして来ようかな

そしてソフトクリームいっぱい食べて来ようかな

って思ってたんだけど

…

温泉がいいかな

ネカフェで閉じこもってるより

ドライブしながら景色を見て

温泉で温まって…。

THEお休みって感じじゃないですか

 

 

 

 

こういうのをカミさんに買ってもらって

お得に温泉に入れるんですが

これに載ってないような

ひなびた温泉みたいなのもいいなぁ…と思って

色々と探しております。

硫黄の匂いの温泉に入りたくて

秋田の乳頭温泉まで行かなくても入れるところはないかと

探しているんです

…趣味、日帰り温泉巡り

ってのどう？

ドライブがてら安い日帰り温泉に入って来るの。

俺の趣味にしちゃおうかな

 

 

 

温泉でアホみたいに汗をかいて

さて、病院へ…って思ったんだけど

この状態で病院に行くと

血圧が高く出るだろうな…ってんで、一回家に帰ってクールダウン

YouTubeで怖い動画をいっぱい見て

夕方まで時間を潰しました

…

それから病院へ行って

最近、血圧の下の方が高いから何か言われるだろうな…

って思いながら血圧手帳を出したんだけど

先生が全然目を通してない感じ

『うん。落ち着いてるね。素晴らしいと思います。お薬もこのまま続けましょう！』

診察時間1分もなし。

あんなに強い口調で血圧手帳に記録するようにって言ってたのに

見てないんだな…って思ってガッカリ。

…明日からも勿論、手帳には記録しますけどもね

 

 

 

大量の薬（28日分）を貰ってきました

間違えないで真面目に飲まないとな…

…

…

イマイチ俺の文章に覇気が無いのは

眠いからです

目が閉じそうです…

これも温泉効果かな

 

 

 

 

朝からグダグダ書いてしまいました

おはようございます

本日お休み

にゃびちゃんですっ☆

 

 

 

本日の予定を。

…

日帰り温泉へ行ってきますぞ

ちょっとロングドライブをしながら。

途中でお弁当を買って

食べましょうかね

…

それから

月に一度の血圧の病院

血圧の下の方が高いので

今回から薬を変えるとか言われそうだ…

縄跳びの効果は出なかったか…（始めて2週間も経ってない

 

 

 

…

そうです。縄跳びです。

今朝、300回を跳びましたよ。

100回…休憩（90分）

100回…ご休憩（90分）

…

オメェの休憩、ラブホみてぇだな！！

100回を3セット

何とか跳べました

1日でも休むと、その翌日がキツイことを知っちゃったのでサボれない。

続けるって大事なんだなって思う

若い頃と違って

筋肉の落ちる速度が異常ですよ

1日サボっただけでガクッと落ちる

困った事に。

腹筋ローラーも

やらないよりはマシでしょ？の10回～15回の範囲で毎日やってます。

コレね、やってみたら分かるけど

肋骨の合わさってる所、みぞおちのあたりの腹筋から

ヘソの下の所、ずっと下、もう少し下

…あ

ダメ…

そこはダメ（どこ触ってんだ

…

おヘソの下の部分の腹筋まで効きます

たった10回、15回だけど

バキバキ…って悲鳴をあげている感じがしますもん

…

あ、バキバキに腹筋割れるとか言うからややこしい表現だったね

俺の腹筋は、あるんですよ？

ちゃんとバキバキに割れてあります

ただ、その上に可愛いお肉が…えへへ（えへへじゃねぇ

 

 

 

 

第二の職場に行くと

同業他社の女の子や、大先輩の男性や

事務のお姉さんや

関係業者のオジサンなどなど

俺の腰のあたりのお肉を触るんですよね

つついたり

つまんだり

そして笑うんだけど

…あのね

恥ずかしいし、軽く傷ついているんですよ？

俺のハートは赤ちゃんの肌より敏感なんですから。

第二の職場の職員のおじさんが

俺の後ろから声をかけてきてさ

『にゃびさ～ん！！』

『ん？？』

振り向いたら、笑顔で

『ダイエット～』

って。

バカヤロウ

お前の角膜、砂消しゴムで削ってやろうか（やめなさい

 

 

 

俺は『あはは～』って笑って見せてるけど

地味にね、そりゃ傷付きますよ。

俺だって飯を注文するときに

大盛りをやめたら違うんだろうな…って思ってるけど

なかなかやめられなくて

苦しいの。（お前次第

…

ご飯を量って冷凍するときに

軽く余ったご飯に醤油をつぅっとかけて食べたりするの

泣きながら食ってるんだよ？？（もう死ねよ

…

俺は、太るほど食ってるから太っている（ｷﾘｯ

そして運動が嫌い（ｷﾘｯ

ハッキリ認めるぞ

よく、太ってるおばさんとかが

『そんなに食べてないのよ？この歳になると、水飲んだだけで太っちゃうの』

とか言うけど見苦しいぞ！！

俺は

『そうなんですか～』って笑って頷いてるけど

内心はとんでもない感情でいっぱいだぞ

水飲んだだけで太ってたら

貧しい国の人達、全員肥満だわボケ

『美味しいの食べるの好きなんだよね～あはは』って言った方が素直で可愛い

やはり素直さって魅力ですよね

それから痩せてる人に

『私、ビックリするほど食べてるよ～すごい太ってますってば』

って言われた時

俺の死んだ目を直視できるのか（八つ当たりすんな

でも、高校時代の女子の友達で

食べても全然太れないで悩んでいる子がいたから

いちがいに俺も死んだ目をするわけじゃないけれども。

『どうしても太れない…』って言われた時に

『コーラ飲みながらポテチ食ってテレビ見てたら俺になれる』

って言ったら笑ってたっけな

ポテチもコーラも苦手だって。さっぱりしたのしか食えないって。

量も食えないって。

…

ナナコって名前の子だったけど本当に痩せてて

当時、ラグビー部で筋肉モリモリだった俺は

彼女を片手で持ち上げて

教室を走り回ったり

両手で高々と持ち上げてみたり

今思えばとんでもない事をしていた（事実

高校を卒業してから20年ぐらいしてバッタリ会ったけど

相変わらず細くて

『今でも余裕で持ち上げられるな…』と思ったものだった

 

 

 

 

…

何を書いてるんだ俺は

…

とりあえず、温泉でのんびり

午後から病院

そんな予定ですぅぅぅ