今日は朝、歯医者に行きました。
治療と言うよりは歯磨きの特訓でした。
毎日欠かさず歯磨きをしていますが下手なようで
特に奥歯が上手に磨けていないようです。
そのため歯医者から歯磨きチェックを受けてから特訓になった。
良い機会だと思ったので有意義な内容でした。
平日は帰りが遅いので歯磨きにかける時間が少ないです。
これは朝も夜も同じです。
疲れているのであまり時間をかけたくないのです。
しかし、結果として虫歯・歯周病が多くなります。
今回は予防に力を入れたいと思っています。
今朝は早起きができませんでした。
昨夜は深夜の帰宅だったので起きられなかった。
心と体にとても悪い生活になっています。
毎日定時退社できると良いのですがね。
これはなかなか実現することはできないですね。
でも努力はしたいと思います。
治療と言うよりは歯磨きの特訓でした。
毎日欠かさず歯磨きをしていますが下手なようで
特に奥歯が上手に磨けていないようです。
そのため歯医者から歯磨きチェックを受けてから特訓になった。
良い機会だと思ったので有意義な内容でした。
平日は帰りが遅いので歯磨きにかける時間が少ないです。
これは朝も夜も同じです。
疲れているのであまり時間をかけたくないのです。
しかし、結果として虫歯・歯周病が多くなります。
今回は予防に力を入れたいと思っています。
今朝は早起きができませんでした。
昨夜は深夜の帰宅だったので起きられなかった。
心と体にとても悪い生活になっています。
毎日定時退社できると良いのですがね。
これはなかなか実現することはできないですね。
でも努力はしたいと思います。
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