節煙生活が軌道に乗った

今日も天気が良く暑かった。

もう夏って感じで五月とは思えない。

昨日は無事に小学校の運動会が開催されました。

朝方は曇っていましたが晴れ間が多く日焼けしました。

紫外線が強い時期なので運動会の時期としてはどうかと。

まっこれで一学期のビッグイベントが終了しました。

今週はプールに行けなかったので来週は行きたいと思います。

なんとなく節煙生活が軌道に乗ってきた。

暇な時間を無くすことが一番かと思います。

日本ダービーは藤沢厩舎が初制覇しました。

今回は気合いの入った感じを受けてました。

馬券的には抜けの組合せだったので残念です。

勝負に勝って、馬券で負けたって感じですね。

早稲田が天理大に完敗しました。

セットプレーから崩されている感じがします。

この時期でチーム完成度が低いとは言えちょっと心配です。

チームとしての強味がまったく感じられないことが不安です。

夏合宿で変われるのか疑問符が付くレベルかと思う。

明日は本社へ出勤する予定です。

移動時間が長いので疲れそうです。

今夜も早寝をして体調を戻します。

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負の成績（5月第4週目）

◎（無料）基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負

　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001005480.html

【今日の推奨馬】

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　　★5月の結果：16戦3勝　単勝率　18.75％　複勝率　43.75％

　　★今年の結果：86戦25勝　単勝率　29.07％　複勝率　58.14％

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　　★5月の結果：16戦1勝　単勝率　6.25％　複勝率　37.5％

　　★今年の結果：85戦13勝　単勝率　15.29％　複勝率　32.94％

（推奨馬の過去実績）

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　　★前年の結果：190戦65勝　単勝率　34.21％　複勝率　74.74％

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　　★前年の結果：190戦27勝　単勝率　14.21％　複勝率　42.11％

　　★2015年の結果：291戦93勝　単勝率　31.96%　複勝率　63.23%

　　★2014年実績：234戦74勝　単勝率　31.62%　複勝率　65.81%

　★2013年実績：308戦128勝 単勝率 41.56% 複勝率 71.43%

　★2012年実績：318戦119勝 単勝率 37.44% 複勝率 70.44%

【勝負（ワイド馬券１点勝負）】

　　★5月の結果：16戦　的中数2レース　的中率　12.5％

　　★今年の結果：84戦　的中数24レース　的中率　28.57％

（勝負ワイドの過去実績）

　　★前年の結果：190戦　的中数58レース　的中率　30.53%

　　★2015年の結果：194戦　的中数65レース　的中率　33.51%

　　★2014年の結果：151戦　的中数38レース　的中率　25.17%

　★2013年の結果：205戦 的中数73レース 的中率 35.61%

　★2012年の結果：212戦 的中数72レース 的中率 33.96%

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負（２０１７年５月２７日）

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負！！

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　東京１２Ｒ 　ヴォルシェーブ 　＜評価短評＞　２戦目・コース実績

　京都１１Ｒ 　インビジブルレイズ 　＜評価短評＞　勝負気配・複勝１０割

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　東京　９Ｒ 　ハナズレジェンド 　＜評価短評＞　距離実績・５６キロ実績

　京都１２Ｒ 　カフジキング 　＜評価短評＞　調教内容・一発あり

　【勝負ワイド馬券１点勝負】

　京都　８Ｒ 　８－１１ 　（ワイド）

　京都１１Ｒ 　１－１５ 　（ワイド）

　【逆転ワイド１点勝負】

　京都　９Ｒ 　６－９ 　（ワイド）

　京都１０Ｒ 　４－７ 　（ワイド）

注意：公開予想は個人の判断でご活用ください。

◎（無料）基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負

　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001005480.html

◎（有料）競馬で遊ぶ総合予想マガジン

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001135070.html

◎（有料）競馬を楽しむ１点勝負馬券

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001003542.html

練習試合・早稲田－天理大

今日は練習試合として天理大学と対戦を致します。

先週は定期戦で同志社大と対戦して敗戦を喫しました。

主力が欠場している状態での試合でした。

それはお互い様なので結果は素直に受入れるべきだと思います。

主将の加藤選手が欠場なのが一番心配なところです。

今日の試合は大学選手権に向けて重要な経験の場。

意外と関東と関西とではスタイルが異なります。

そういう意味でも強豪校と対戦して経験値を得ることは有意義。

しかし、結果には拘ってほしいと思います。

同志社戦ではスクラムで善戦したように感じます。

今日の試合も押されないスクラムをしっかり組むことが重要です。

とにかくセットプレーの安定は必須条件だと思います。

ディフェンス面では昨年から外側が課題になっていました。

同志社戦でも相変わらず突破されています。

ここをしっかりと対応したところです。

組織的な面でディフェンスする感じが良いのではないかと思います。

現在、春は流通経済大に勝利したのみです。

勝ちクセ・勝ちパターンを持ちたいところです。

善戦では無く、勝ちきる力が欲しいと願っています。

結果の予想は３１－２８で早稲田が勝利します。

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負（２０１７年５月２７日）

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負！！

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　東京１１Ｒ 　エイシンバッケン 　＜評価短評＞　前走内容・勝負気配

　京都１２Ｒ 　エネルムサシ 　＜評価短評＞　２戦目・コース実績

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　東京　８Ｒ 　ウェルブレッド 　＜評価短評＞　コース実績・実績上位

　東京１２Ｒ 　フィールザプリティ 　＜評価短評＞　前走内容・コース実績

　【勝負ワイド馬券１点勝負】

　東京１０Ｒ 　１－１２ 　（ワイド）

　東京１２Ｒ 　１４－１６ 　（ワイド）

　【逆転ワイド１点勝負】

　東京　９Ｒ 　１－１４ 　（ワイド）

　京都１２Ｒ 　２－７ 　（ワイド）

注意：公開予想は個人の判断でご活用ください。

◎（無料）基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負

　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001005480.html

◎（有料）競馬で遊ぶ総合予想マガジン

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001135070.html

◎（有料）競馬を楽しむ１点勝負馬券

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001003542.html

外の作業は一時間が限界

今日は夏のような天気でした。

まだ体が慣れて無いので辛かったです。

庭木の剪定をしましたが一時間でバテバテでした。

特に汗が滝のように出るのがキツかったですね。

小まめに水分補給をしましたがそれでも一時間が限界。

子供達は同窓会に行きました。

ママは母の会の幹事で一緒に行ってました。

まだまだ子供のイベントが尽きません。

来週は子供の運動会があります。

今月いっぱいはバタバタしそうです。

今日は競馬のオークスがありました。

出走馬から固い結果で終わりそうだと予想しました。

それでは面白くないので馬券的には一工夫しました。

レース的にはあまりドキドキ感が無いレースでした。

今日の全体的な収支としては久しぶりの大敗でした。

今月は黒星が続いているので切替が必要ではないかと思ってます。

早稲田は同志社大と対戦。

メンバー的にはかなり苦戦を予想してました。

結果は19-28でした。

これをどう考えれば良いのか迷うところです。

今週はいろいろと忙しいので体調管理はしっかりしたいと思います。

飲み会もあるのでそれが辛いところです。

特に会社の最高責任者となので疲れそうです。

今夜は早く寝ます。

単勝馬券が裏目に

最近、単勝馬券に凝って多く買っています。

やっぱり狙った馬が１着に来るとスッキリする。

何よりも分かりやすいのが特徴的ですね。

少頭数のレースでは買い易さと配当が魅力になります。

ところがなかなか成果が出ません。

強弱を使い分けていますがそれでも結果はイマイチ。

収支的には裏目に出ていると思います。

しかし、原点に立ち返ると単勝が当たらないと高配当が取れない。

３連単馬券を少ない買い目で取ろうと思うと１頭狙い撃ちが必要。

これをしっかりと極めないとなかなか美味しい思いができない。

結果は出ていませんがしばらく続ける予定です。

連複・ワイド馬券よりも効率が良い感じがします。

精神的にも応援のし甲斐があるのも良いところです。

もちろん直線で終ってしまうこともありますが。

とにかく楽しく・ワクワク感がある馬券を買いたいと思います。

東京・京都開催も後半戦に近づいてきました。

そろそろ差し・追込み馬の台頭が見られると思います。

禁煙の成否は生活サイクルの改善で決まる

先週、病院で定期検査を受けました。

あまり良い結果では無く、再検査を勧められました。

目立った持病があるわけではありません。

どちらかと言うと成人病系ですね。

動脈硬化がかなり進んでいるようなので対策が必要。

まずはMRIで隠れ脳梗塞が無いか確認が必要。

その時にそろそろタバコは止め時と言われました。

とりあえずまだ死にたくないので禁煙しようかと考えています。

いきなり禁煙するのも忍びないので節煙を開始します。

緩やかに量を減らして、ニコチン中毒の緩和を図ります。

実は、個人的に考えているのは生活習慣の改善です。

喫煙習慣は生活習慣と一体になっているので難しいと。

これを変えることが今回の節煙の目的です。

禁煙した時に困らないようにすることが必要だと考えています。

節煙自体は禁煙にまったく効果が無いと言われています。

確かにその通りだと思います。

私は生活習慣を変えることで禁煙を行うことしています。

喫煙が生活のサイクルの一部になっている以上、変える必要がある。

禁煙の成否は生活サイクルの改善にあると考えています。

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負の成績（5月第3週目）

◎（無料）基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負

　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001005480.html

【今日の推奨馬】

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　　★5月の結果：12戦2勝　単勝率　16.67％　複勝率　41.67％

　　★今年の結果：82戦24勝　単勝率　29.27％　複勝率　58.54％

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　　★5月の結果：12戦1勝　単勝率　8.33％　複勝率　33.33％

　　★今年の結果：81戦13勝　単勝率　16.05％　複勝率　32.1％

（推奨馬の過去実績）

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　　★前年の結果：190戦65勝　単勝率　34.21％　複勝率　74.74％

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　　★前年の結果：190戦27勝　単勝率　14.21％　複勝率　42.11％

　　★2015年の結果：291戦93勝　単勝率　31.96%　複勝率　63.23%

　　★2014年実績：234戦74勝　単勝率　31.62%　複勝率　65.81%

　★2013年実績：308戦128勝 単勝率 41.56% 複勝率 71.43%

　★2012年実績：318戦119勝 単勝率 37.44% 複勝率 70.44%

【勝負（ワイド馬券１点勝負）】

　　★5月の結果：12戦　的中数1レース　的中率　8.33％

　　★今年の結果：80戦　的中数23レース　的中率　28.75％

（勝負ワイドの過去実績）

　　★前年の結果：190戦　的中数58レース　的中率　30.53%

　　★2015年の結果：194戦　的中数65レース　的中率　33.51%

　　★2014年の結果：151戦　的中数38レース　的中率　25.17%

　★2013年の結果：205戦 的中数73レース 的中率 35.61%

　★2012年の結果：212戦 的中数72レース 的中率 33.96%

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負（２０１７年５月２１日）

基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負！！

　【◎単勝狙い：三連単・馬単・馬連馬券の軸馬】

　東京　９Ｒ 　サトノキングダム 　＜評価短評＞　連対１０割・調教内容

　東京１２Ｒ 　ウインユニファイド 　＜評価短評＞　前走内容・距離実績

　【▲複勝狙い：三連複・ワイドの軸馬】

　東京１０Ｒ 　アールブリュット 　＜評価短評＞　コース実績・５３キロ

　京都１２Ｒ 　タガノジーニアス 　＜評価短評＞　前走内容・変り身期待

　【勝負ワイド馬券１点勝負】

　京都　９Ｒ 　５－１０ 　（ワイド）

　京都１０Ｒ 　１－６ 　（ワイド）

　【逆転ワイド１点勝負】

　東京　９Ｒ 　１２－１４ 　（ワイド）

　京都　８Ｒ 　１－５ 　（ワイド）

注意：公開予想は個人の判断でご活用ください。

◎（無料）基礎馬券であるワイド馬券で１点勝負

　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001005480.html

◎（有料）競馬で遊ぶ総合予想マガジン

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001135070.html

◎（有料）競馬を楽しむ１点勝負馬券

　　購読・解除：http://www.mag2.com/m/0001003542.html