ホルモン療法が成功かと

今朝も冷え込んでいました。

今日は二女の展覧会へ行きました。

彼女は二年連続の入選になります。

長女は都の展覧会へ入選してます。

二人とも頑張りました。

父として誇りに思います。

この二人の娘の父として恥ずかしく無い存在にならなくては。

男性更年期症状も落ち着いてきました。

昨日はプールで運動をしてきました。

とても気持ちが良かったです。

まだまだ元気で頑張らなくてはなりません。

子供達の活躍が励みになります。

やっと体調が安定してきました。

睡眠導入剤はまったく服用してません。

このまま心療内科は終われそうな感じがします。

良いサイクルに入った感じがあります。

ホルモン療法での底上げが功を奏したと思います。

何と無く体調不良の方は更年期を疑うことをお勧めします。

そして規則正しい生活を送ることも重要ですね。

明日からまた一週間が始まります。

奢ることなく規則正しい生活を貫きます。