世間は健康ブーム

今日はお昼頃から日差しがあって暖かくなった。

とても気持ちが良い日でした。

さすが立春って感じがしました。

私は健康のために水泳と散歩・プチサイクリングをしてます。

今日は天気が良かったのでジョギングをしている人が多かった。

近所の公園はいつも多いですが街中も今日は多かった。

皆さん健康に注意しているのでしょう。

私は身体だけでは無く心の健康維持のために散歩してます。

散歩の悪いところは考える時間になってしまうこと。

あまり苦しさや達成感が無いことが要因かと。

でも心臓のことを考えると散歩が妥当でしょう。

自分としてはカロリー消費を大きな目的にしてます。

まっ時間をかけた散歩で十分かと思っています。

運動機能の維持については水泳でまかないます。

また一週間が始まります。

耳の調子が不安ですがなんとか乗り切りたいと思います。

ホルモン注射の効果が切れていることも心配です。

週末には血尿の検査があり不安材料があります。

落ち着いて過ごしたいと思います。