今日の練習は忘れがたい練習です。
ラクテートダメージでお尻も太ももも前脛もじんわり辛くて・・・
更に来月から肉コはもういない・・・
私たちのマスターズ水泳を長きにわたり支えてくれた肉コは新しい道に。
今日は奇跡の前日キャンセルで練習会参加決定しました。
今日のメインは５０＊８
３本目から４本目で２秒落としたもののなんとか持ち直しじわじわ落ちて７本目と８本目は同じタイム。
去年のタイム表を見たら全体的タイムは落ちていましたが泳ぎきった自分を褒めたいと思います。
練習の後、色々話をして刺激を受けました。
肉コーチ今までありがとうございました。