北の自主練（温泉水温）

滅多にない平日の昼のプール。

水温は温泉水温。

なんと９月１日にお世話になるみどりさんとゆーみんさんに会えて資料も受け取る事が出来ました。

約束していないのにびっくりでした

キック　２５＊８　Ｂｒ

プル　　２５＊８　Ｂｒ

スイム　２５＊８　Ｂｒ

スイム　２５＊８　ＩＭＯ

練習距離８００ｍ