板橋シティマラソン（５キロエントリー）まで、１か月をきりました。
なかなか走れるようにならないpanchiです
が、最後まで諦めず、できる限りの努力はしようとネガティブ思考は封印しています。
走るの楽しい～ランランラ～ン
てな、感じです。
今日、初めて超超超スロージョグで２０分走り続けることができました。
距離を測ると２．２キロでした。
うまい具合に信号で引っかかることもなく
超超超スロージョグ、調子のいい日は足が軽く、前に出ます。
上手く表現できませんが、腰というかお尻というか下腹というか・・・下半身かな・・・位置が高く感じる時は、いつもより長い距離をスロージョグできます。
その感覚、毎日感じることができればいいんだけど・・・
新シューズの履き心地ですが、とってもいいです
最初の２日ほど、よくなかったです
原因は、紐の絞めすぎでした
新しいＴシャツとこの新シューズで、ゴールしたいです
今日のがんばったご褒美
ローソン プレミアムロール（いちごのせ）
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なかなか走れるようにならないpanchiです
が、最後まで諦めず、できる限りの努力はしようとネガティブ思考は封印しています。
走るの楽しい～ランランラ～ン てな、感じです。今日、初めて超超超スロージョグで２０分走り続けることができました。
距離を測ると２．２キロでした。
うまい具合に信号で引っかかることもなく
超超超スロージョグ、調子のいい日は足が軽く、前に出ます。
上手く表現できませんが、腰というかお尻というか下腹というか・・・下半身かな・・・位置が高く感じる時は、いつもより長い距離をスロージョグできます。
その感覚、毎日感じることができればいいんだけど・・・
新シューズの履き心地ですが、とってもいいです
最初の２日ほど、よくなかったです
原因は、紐の絞めすぎでした
新しいＴシャツとこの新シューズで、ゴールしたいです
今日のがんばったご褒美
ローソン プレミアムロール（いちごのせ）
着々と準備しているのですね。
私は努力の欠片さえありません。
先日大型ショッピングセンターの中を
運動かねて歩き回りました。
帰りに足の裏が吊りそうになって
家までたどり着かないんじゃないかという
事がありました。
右足が痛くてアクセルもブレーキも踏めませんでした。
ただウォーキングシューズってあるんじゃ
ないんだと思ったんですよ(*´ω｀)
コメントありがとうございます。
私も最初は、ひどいもんでしたよ。
足の裏がつりそうになるなんてこと度々でした。
気持ち、落ち着いたでしょうか・・・。
元気出してくださいね。
新しいシューズ、何度か履かれているうちに
慣れてきたそうで、良かったですね。
お気に入りに巡り合えて、きっと、らんらんらんと
ゴールできそう。
やっぱり、足元って大事ですよね。
合わない靴で、足の甲が痛くなったり、
靴ずれしたり、なんてこと聞きます。
エントリーまであと一か月ですか。寒いですが、あとちょっと、ファイトです♪
コメントありがとうございます。
買う時は試し履きしてぴったり感だったんですが、いざ履いて歩くと違和感・・・。
結局、紐の締めすぎでした＾＾；
できるだけ、完走できるようにがんばりますね。