たまにはためになる話し

先日頂いた小雑誌にちょっとためになる事が書いてあったので ご紹介します 食べ物編：冷房などで体が冷えすぎ夏バテした場合は 　　　　　 肉や魚、豆腐などのたんぱく質で体の中から暖めましょう 　　　　 ：アーモンドなどビタミンEを含んだ食べ物は抹消の血行を 　　　　 　よくし、冷房病の冷えに効くと言われています。 　　　　　 ：冷たいものは油分や甘味を感じにくくなり食べ過ぎてしまう 　　 . . . 本文を読む