☆研修 R5.6月度☆

こんにちは　ヘルパーの池田です

今月もヘルパー研修の時期がやってきました
今回のお題は【食中毒·熱中症】です
毎年5月頃から熱中症で搬送される方が増え始めます
まだ体が暑さに慣れていないところで、突然30度の気温！なんてことも近年珍しくなくなってきました


体内の水分は筋肉に溜められます
が、高齢になると筋肉量が減る為、そもそも体内に溜めておける水分量が少なくなり、汗や呼吸·排泄で体外に排出される不感蒸泄で、水分は更に減っていきます
そこへ「トイレ行くのが面倒で…」と水分を控えてしまうと脱水状態になります
また、「汗かいてないよ」とよく耳にしますが、汗をかくことで気化熱として体温を下げていますが、汗をかかないと熱は体内に留まり続け、熱中症になりやすくなります


「暑くないよ」「ちょうどいいくらい」とお話される方は多いですが、感覚に頼らず温度計の数字を確認し、目安の温度を超えたらエアコンを使って熱中症を予防しましょう
温度計を置く場所にも工夫が必要です
熱気は上にあがり、冷気は下に溜まります
いつも居る場所の顔の高さくらいに置くようにすると適正温度がわかります！


さて
和やかな雰囲気で研修が終わると思いきや…
忘れた頃にやってくる（!?）個人防護衣PPEの着脱確認研修です！
５類に分類されてから、日々の感染者数の発表は無くなりましたが、ジワジワ増えてきているという今日このごろ
第9波の入り口か？とも言われています
着ることがないと思いたいですが、着る時は急にやってきます
練習する暇は無いかもしれません
今回初めて参加するヘルパーさんも居るので、その回だけは手順の理由を説明しながら特に丁寧にレクチャー

ラウンジの主のおばあちゃんも見守っていてくれています

この日も30度超えの予報

冷房が効いているのに、個人防護衣はサウナスーツのようです😟 

ご利用者さんだけでなく、私たちも熱中症に注意しながら元気に訪問します

☆梅談義☆

こんにちは　ヘルパーの池田です


先日お伺いしたご利用さん宅
お庭の梅で採れた梅の実をどうしようかと考え中でした
「欲しいという方にはもう差し上げたんだけど、今どき梅漬けたりする人少ないからねぇ…捨てるのももったいないし」と、保管してある箱を覗いきながらお話されていました
青梅であれば梅酒ができるけど、既に黄色くなっている梅が多数
「もぅ黄色いから、梅干しとか梅シロップにしかならないのよねぇ。私は食べたらダメなんだけど」と残念そうなご様子


余談ですが、数年前に梅シロップに挑戦したものの、処理が甘かったのかカビさせてしまった池田家です(笑)


翌週にお伺いすると、「梅シロップ作ってみたの！」と見せてくださいました

↓生卵ではないですよ(笑)

「梅干しもやってみたの！雨も落ち着いてるから、干してるけど、ホントは梅雨明けに干すのよねぇ」


南高梅だそうで、粒が大きいこと！
持病により、今は食べることはできないそうですが、ご病気になる前は毎年漬けていたり、食べるのもお好きだったんだなぁというのが十分に伝わってきました
梅シロップは炭酸水で割ったら美味しそうだなぁと、梅干し好きの池田は思いました(笑)

第２号さん！

ヘルパーの関です。

今日は一年で一番日が長い”夏至”です。

日が長い分紫外線が多い？

そんな午前中…

移動中に音羽台のヘルパーさんに遭遇！

【似合ってる！！写真撮らせて！】と一枚。

「予約していた自転車用のヘルメットが届いた」

との事でした。

ヘルパーさんは、「後で領収書持って行きます。」と

言われ引き続き訪問へ。

音羽台のヘルパーヘルメット助成制度を利用して

お二人目の自転車用ヘルメット購入者さんとなりました！

2023年5月30日のブログ記事一覧-音羽台ヘルパーのハッピー☆ライフ

これから暑い中ヘルメット着用は大変だと思いますが

安全の為、ヘルパーさんのヘルメット購入が進むといいな～と

思っています。

暑い💦

ヘルパーの関です。

昨日より暑い？

今日は30℃オーバーの夏日でした。

広告を見て商品を選ばれている利用者さん。

買い物代行しながら

暑さで私もアイスが食べたくなりました💦

スーパー⇔ご自宅１０分弱。

大丈夫かな…と思いつつ

今日の暑さを考慮して保冷剤入れて持ち帰りました。

太陽の下で

ヘルパーの関です。

ここ２週間位雨が続いていたように思います。

久しぶりの太陽が暑く感じます😖 

天気が良く、

利用者さんのお庭の花は元気でした。

私事ですが…

健康診断の結果、

”同年齢女性より骨密度１２０％”との事。

きっとヘルパー移動で外に出て陽に当たっているからだと思います。

日焼けも気になりますが、骨がしっかりする事も大事！

暑い中の移動は大変ですが、

”毎日外に出て陽に当たる”

ヘルパーの良いところだな～と

今日、太陽の下、移動中に思っていました！