夏負け

ヘルパーの関です。

私事ですが…

先週〜今週にかけて

”夏負け”してしまいました。

倦怠感（だるい、眠い）

胃不調（これは暑いからと水の飲みすぎ、だと思う）

こんな時期だからコロナも心配で…

でも、事業所の毎週PCR検査はいつも陰性。

完全な夏バテです。

今年は暑さが早かったから、体がひと夏もたなかったようです😥

訪問先でも

８０〜９０歳代の方々から

『疲れて…』『何だかだるいのよね…』

といった声が多数聞かれます。

利用者さんには

「アラフィーの関も夏負けしてるから、

８０過ぎたらもっと体に堪えてると思うよ。

残暑もあと１ヶ月だから頑張ろう！」

と話して、

お互いに気を付けて過ごすお約束をしています！

今日は数日ぶりに東京３４℃

暑い😵 

利用者さんのお家では

クーラーつけて窓開け換気されていました。

この方はコロナ前から窓を開けて過ごす事が多かったのですが、

『今年の夏はクーラーもつけないといけないから』と

訪問すると、暑い日はクーラーつけて窓を開けています。

電気代はかかってしまうかと思いますが、

しっかり熱中症対策+コロナ換気対策をされています。

９月いっぱい残暑となるでしょうか…

暑さ対策をしながら残りの暑さを乗り切りたいですね。