猛暑日が続く”厳しい夏”が続いています。
８月も暑い一カ月となりそうです。
体を動かしていただきたいのですが、
暑い日は外に出る事を控えて欲しい…。
今月は、
音羽台デイサービスの作業療法士さんオススメの
”ご自宅でできるトレーニング”をご紹介しています。
作業療法士さんより…
『足首をやわらかくすると転びにくくなりますよ！』
と、お話しいただきました。
モデルとなっていただいた利用者さん
写真を撮るにあたり実演していただきました！
こんにちは ヘルパーの池田です
昨日の最後の支援が終わる頃
「雨が降るかもしれないので、気をつけてくださいね」と声を掛けられ、『ありがとうございます！大丈夫ですよー！』と外に出るも既に霧雨のようなソフトな降り
急いで音羽台に帰ればカッパ要らないかな？と自転車に跨り、角を曲がるとボツボツボツ…粒が大きくなってきました
あ、マズい…100メートル先の信号が霞んでる！やっぱりカッパ着よう！と自転車から降りて着ているとザァァァァァァァーーーー
スミマセン…大丈夫じゃなかったです😰
上手いこと信号に引っかからず、音羽台まで5分足らずのはずなのに靴は浸水👟💦
デイサービスのお帰り時間ですが、皆さんと職員が館内で外の様子とにらめっこ中
そんな中で池田が帰還
居合わせた職員は、「おつかれさま…大変だったね」と労ってくれました
雷と雨足が弱くなるまで少し待ってから帰ることに
帰ろうとした職員も戻ってきたり、まだ帰れないデイサービスの利用者さんを心配して声をかけに行くケアマネさん
一時間ほど月末の事務仕事をすると、大分降りは弱まったので、帰り支度をして退勤
外に出ると…
えーー！嘘でしょー？と思わず声にでてしまいました
水の流れる圧力で持ち上がってしまったのでしょう
このままにしておくと暗くなって誰か怪我をしても困ります
いや、これは間違いなく大怪我です
私がやらねば！ヒヤリハット!!
足で押してみますが、鉄板重い！こんなのが持ち上がっちゃうの？圧力ってスゴイ
元に戻ったところで、安心して帰路につきました
ちなみに白子川もいつもの５倍くらい増水していました
そういえば夕立という言葉を聞かなくなりましたね
降る時は雷を伴うゲリラ豪雨
令和の夕立は、災害レベルになりつつあるんでしょうか…
