【朝のルーティンワーク】すいすいお掃除で簡単すっきり♡

こんにちは。オトナ女子のお片付け　

「なりたい私を叶える」お片付け　暮らしスタイリスト　ちはるです。

お片付けって面倒ですよね。かつて、私もそうでした。

実は、お片付けにはコツがあったんです！その仕組みを知り、実践するとみるみる「なりたい私」になりつつあります♡

ただなんとなく、このまま歳を重ねるのかな・・・と感じているアナタ！

チャンスです！！

とりあえず、お片付けをして「なりたい私（10年後の私）」叶えるきっかけにしませんか。

そんなアナタの「なりたい私」をお手伝いします！

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今日は、「朝のルーティンワーク」のお話を。

以前にも、朝起きたらトイレのついでにトイレ掃除・・・・などをＵＰしたのですが

2019に入って、もう一つルーティンに追加したことがあります。

それは、玄関マットをパタパタすること。

毎朝、玄関横のトイレを掃除したら、玄関を掃き調子にいいときは、拭き・・・以上だったんですが、

玄関マットをパタパタすると、さらに気持ちがいいことに気づき、ルーティンに追加。

なんや。こんなチョットの事。と思われるかもですが、このチョットが積み重なると

面倒くさい。となるわけです。

なので、追加することはできるだけチョットずつ。という工夫をしています。

朝起きてからというと、動線はこんな感じです。

２Ｆから起きてきてまず、キッチンへ

①珈琲準備

②トイレ掃除

③洗面でコンタクト装着、洗濯、洗面をチョット拭く

④玄関掃除

⑤朝ご飯、お弁当準備

⑥⑦⑧各テーブル拭き

気が向いたら玄関にある鏡拭き

だいたい、３０分～４５分くらいで終わります。その間に、ルンバで掃除機する日もあったりなかったり。

そうこうしていると、夫が出かける時間なのでお見送りをして

洗濯干したり、そのついでに寝室の布団をたたんでしゅっしゅっ。カーテンをあけるついでに

床をクイックルワイパーで一回り。

これも、ついでにしているのでたいして時間はかかりません。

クイックルワイパーが面倒なときは、ルンバ登場。笑

面倒くさいことは、できるだけ何かのついで。と感じるようにすると

この１年くらいは、いい感じで継続してこれました。

なので、今回の玄関マットパタパタを追加。

お片付けをして良かったな。感じる事は、ついでに。が可能になったこと。

何かのついでに何かをする。ということは、そこにそれにまつわる道具を置いておく必要がありますよね。

取りに行ってから行動。準備してから行動。その何かをしてから・・・・が私達を面倒くさい状態にしています。

トイレ掃除・・・面倒。

じゃあ、朝のトイレのついでにチョットだけ拭く。そこから初めてみましょう！

すると、そのチョットが積み重なって、面倒でなく流れでこなせるようになっちゃいます！

わざわざ、それに時間を割く必要はありません！

何かのついで！にチョットずつ！！！

継続して、キレイを続ける秘訣です！

散らかりにくい仕組み作りをマスターして、あなたらしい暮らし。始めませんか。

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間取りや、画像を拝見してアドバイスいたします！

 

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【ついでに家事】手間いらず簡単ごはん♪

衣食住を整える暮らし

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今日は「手間いらずおかず」のお話を。

私のお買い物の回数は、週に1度。

実家の母と一緒に。が定番です。

一人だとだらだら買い物して、買い忘れがあって、また買い物に行って・・・・

同じモノを買う。そんな繰り返しだったので、母と週に1度。と決めると無駄買いがなくなりつつあります。

ありがたいことです。

お買い物から帰ると、買ってきた物を片づける作業・・・・

面倒くさいですよね。

私も、これ面倒くさいって思ってました。なので、家に帰って手間なく片づけられるように

お買い物バッグに詰めるときに一工夫（詳しくは、こちら）

冷蔵庫に入れるモノ、常温で保管するモノ、玄関クローゼットに保管するモノ・・・

それぞれに袋を分けて、帰ってから片しやすい仕組みにしています。

近頃では、冷蔵庫にしまう→出す→常備菜・冷凍おかずを作る。これすら、面倒。笑

なので今回は、片す前に冷凍おかずを仕込んでみました。

豚こま、さけ、鱈、ミンチを買ってきたので、それぞれ仕込みました。

鶏肉は、冷蔵庫にあった残りを使います。

これで一週間分の夜ご飯メインです。

ミンチは、そのまま小分け冷凍にして、レンチンカレー、ミートグラタンに使う予定です。

私は、お料理が得意ではありません。

むしろ、面倒くさいな。という事で、なかなか出来ないタイプ。

なので、できるだけハードルを低く「簡単に、効率よく」を心がけています。

冷凍おかずは、ジップロックに調味料と具材をいれて混ぜるので、包丁やまな板も使いません。

なので、仕込んだ後、調味料を片づけるだけで

はい。キッチンもスッキリ～♡

お買い物から帰ってきて、冷凍おかずを仕込んで元通りの状態に。

1時間くらいでした。

これくらいの時間なら、面倒くさがりの私もあぁ、簡単。と思えるのでハードルも高くなりません。

あとは、これを食べてみて夫が「美味しいな」と言ってくれたら・・・120点ですね。笑

得意ではないこと、でもある程度はしなくちゃいけないことってありますよね。

そんな事は、できるだけハードルを下げて効率よく！簡単に！そんな工夫をすると

続きますよ～！

やってみたいけど、どうしたらいいかなぁぁ・・・・なんて、お悩みでしたら、

是非，お気軽にご相談くださいませ。

お片付けだって同じです！効率よく簡単に！

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【スッキリ暮らすコツ】 コツは2つの秘訣○○と○○♪

衣食住を整える暮らし

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こんにちは。滋賀県甲賀　暮らしアドバイザー　河室千春です。

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忙しいみなさまの暮らしをチョットの工夫で楽に！快適に！「衣食住を整える」暮らしのお手伝いをしています。

衣食住を整えて「心地よい暮らし」始めませんか。

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今日は、「スッキリ暮らすコツ」のお話を。

乙女部89のテーマである【衣食住を整える】の中の【食】メニューで

おうちぱん講座を、不定期で開催しています。

といっても、ｓａｔｏｋｏさんを講師にお招きして、乙女部89で開催してもらう形式。

今日も、とっても楽しい美味しい時間となりました。

今回の試食♡

注：回によってメニューは変更されます。

こんなに美味しいぱんが手軽に、まぜまぜ→寝かせて→焼くだけ！だなんて！！

毎回、感動します。ほんと、初めてのテンションでエーーすっごいなぁぁと

私一人騒いでる感じ。笑

ｓａｔｏｋｏさんのおうちぱん講座。とっても楽しくとっても美味しいです♡

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楽しくおうちパン講座が終わった後が、私の出番！

いかに元の状態に早く戻せるか！

いろんな器具を使うし、それを洗って・・・もとの状態へ

講座時間中は、机の上はやっぱりものがいっぱい。

普段も、ごはんを食べたり子どもが遊んだりしたら、お部屋はものがいっぱいになりますよね。

生活をしていれば、当然の光景。

スッキリ暮らす。それを可能にしているのは、その状態からいかに簡単に早く元の状態に戻せるか。

それができれば、スッキリ暮らすことは簡単です。

散らかりにくい仕組みです。

 

秘訣はふたつ。

使ったモノの戻す場所を決めておくこと！

その都度、戻す場所が曖昧だとそこの場所においてしまって、次に使うときにどこに置いたか忘れてしまって新しく買い足してしまったり、探す時間をとられてしまってイライラしたり・・・

戻す場所は、使う場所！

使う場所にモノがあることで、取り出しやすく次に使いやすい！そんなことで、準備にかかるストレスや戻す作業のストレスも軽減されます。

 

このふたつができていると、散らかっていてもすぐに元の状態に戻すことができます。

おかげですぐにこの状態になりました。

はい。スッキリ～♪

いつもこの状態なの？と聞かれますが、そうではありません。

おうちなので、一時的にモノがいっぱいになることもあります。

問題は、その状態のままで新たにモノを置いてしまう・・・・・

その繰り返しで、いつの間にかお部屋がモノでいっぱいになってしまう・・・

だから、片づけるのに時間がかかるので、面倒くさい。となってしまいます。

できれば、1日に1度机の上をリセットする。子どものおもちゃをリセットする。

リビングをリセットする。その時に、「モノを戻す場所を決めておくこと・使う場所にもどす」

この2つの秘訣を考えてみてください！

すると、片づけやすい仕組みが出来てきますよ。

でも・・・そもそも、戻す場所はあるけど、モノがいっぱいで・・・・

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【一生モノのスキル】整理収納アドバイザー2級認定講座＠滋賀湖南

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今日は、「整理収納アドバイザー2級認定講座」のお話を。

整理収納と聞くと、お片付けとか捨てることでしょ。と言われることが多いです。

まさにその通りですが、ただ単に片づけたりモノを捨てたり・・・・それだけではありません。

片づけることにも、家族全員が次に使いやすい工夫をしたり、捨てるにも、しっかりモノと向き合って手放す。

そんな事をしながら整理収納作業を行います。

しっかり、モノと向き合って自分軸を身につける事で、今の自分にどんなモノがどれくらいの数必要かがわかるようになります。

初めは、時間がかかりますがそれも慣れてくると、自然とおうちが散らかりにくくなっていきます。

そんなお話を1日（6時間）かけてお話させていただきます。

その結果、私の家はこうなりました。

朝ご飯キッチンリセット後。

ご飯を作るとき、食べ終わった後はこんな状態じゃありません。もちろん、いろんなモノが出ている。

要は、その後。

いかに早く元のこの状態に戻すことができるか

それが、散らかりにくい仕組みなんです！！

そんなお話をスライドを使って、理論を交えながらお伝えします！

いきなり資格・・・・とハードルが高く感じるかもしれませんがその資格は一生モノのスキルとなります！

お家（暮らし）って、皆さん一生つきまとう事ですよね。

一生、散らかったお家で時間に追われながらイライラしながら過ごすのか・・・・スッキリしたお家でゆったり笑顔で過ごすのか・・・・

どちらを選びますか？？

少しでも心当たりのある方・・・・「チャンス」です！！

2019こそ、整理収納アドバイザー2級認定講座でお片付けのスキルを身につけて、暮らし方改革始めましょう！！

皆さまの「スッキリした暮らし」応援させてくださいませ♡ 

 

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【時間管理を簡単に】コツは○○を多くすることです♪

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今日は「時間管理」のお話を。

私は、アナログ人間なので書くことが好きです。

なんでも、メモ。メモ。メモ・・・・

手帳も、去年からＣｉｔｔａのものを使っています。

使い方がわからなくて、手帳講座にも行きなんとか自分なりに使いこなせているかな。笑

ｗｅｅｋｌｙのページは、翌週のものを前週に作成するのですが

使い始めた頃は、びっしり書いていました。

書く作業は、びっしり。となると満たされるので手帳使いこなせてると感じていたのですが

実際、その日になってみるとびっしりすぎて予定通りに事が進まない。そんな事が起こりました。

大抵の日は、予定通り・・・なんてできない。

例えば、水曜日の9時～12時まで、新しいｍｅｎｕを考える時間。その予定にしていても

なんだから気が乗らず、新しい事を考えるより、作業をする方がいいな。と予定外のことをしてしまったり

まったりしようか。の時間に、新しいｍｅｎｕを考えたくなったり・・・・

そんな時、びっしりと予定の詰まった手帳は、重荷になってしまいました。

こんな気持ちの繰り返しで、過去の手帳は使わなくなる。そんな事を繰り返していたのですが、

今回は、チョット工夫をしました。

前週にｗｅｅｋｌｙを作成するとき、最低限の予定を入れる。

あとは空白。

空白の時間は、何をしてもいいし、その時間にお仕事関係の事ができたりすると

「今日は、これができた！」とポジティブな気持ちになれます。

手帳に書いてしまっているがために「あぁ、今日もこれ出来ひんた」という気持ちになるのが

一番良くありません。

なので、私の手帳予定は変更になることにも柔軟に考えています。

これは今週の私の予定。あはは。空白だらけ。笑

平日の午前中にお仕事をするようにしています。午後はアルバイトの日があったり

空白にしておいて、ポスティングの続きをする日もあるし、まったりするかもしれないし

緩く設定しています。

柔軟な予定変更というのは、明日の買い物です。

よーくご覧ください！

そう、今日の予定に変更しています。

朝、キッチンリセットをした後に天気予報を見ていると、明日、雪が降るかも。との予報。

ということは、寒い。

週1回のお買い物は、母と一緒に行く決まりです。

寒い。でも、今日だったら暖かいらしい。ということで、急遽、今日お買い物に行くことにしました。

以前は、変更すると手帳が汚くなるからいやだったんですが、チョット汚くなっても、ストレスなく

予定していたことができるなら、そっちの方が続けられるなぁと感じたので、今では変更ありきでｗｅｅｋｌｙを作っています。

そのためには、やっぱり余白（空白）が大切。

手帳、よーし書くぞ！！と意気込んでしまいがちですが、肩の力を抜いて余白を多く！これが時間管理を楽に簡単にするコツです！

2019、時間管理を楽にゆるーくして、なりたい自分を叶えちゃいましょう♪

肩の力を抜いて楽に手帳を活用するなら、スッキリきれいなお部屋だと更に効率が良くなります！

今年は、おうちもスッキリさせませんか。

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2019は、1/26開催予定です！

いきなり、資格は・・・という方は、こちらがオススメ。

〇整理収納、やってみたいけどどんな感じなの？？どこから始めれば？？？なんて感じでしたら

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※1月31日

定員：各日４名

※上記日程以外でも、随時、受付中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。

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