【簡単ごはんにかかせないアレ】苦手だからこそワクワクを感じる食卓に♡

こんにちは。暮らしスタイリスト・整理収納アドバイザー　河室千春です。

40歳から始める「オトナ女子のお片付け」みんな違ってみんなイイ♡

「なりたい私」を叶えるお片付け。

10年後の私は？？

アラフォー女子のためのお部屋と心のお片付け、始めましょ♡

----------------------------------------------------------------

乙女部89Menu

次回整理収納アドバイザー2級認定講座開催開催案内

【衣Menu】【食Menu】【住Menu】

 ----------------------------------------------------------------

新元号【令和】になりましたね。

4月スタートして、新しい元号の発表があり個人的には、新生活が始まります。

なんだか、ワクワク。

この年齢になり、新生活をスタートできるってない事なので、ありがたいな。と感謝の気持ちとともに

過ごしています。

今日は、「簡単ごはんにかかせないアレ」のお話を。

毎日の衣食住をインスタにＵＰしているのですが、元々は苦手な衣食住。

だからこそ、簡単にシンプルに。を心がけて私でも続けられるやりかたを模索してここ一年ほどやってます。

中でも意外だったのは、食（ごはん）の反響をいただくことです。

美味しそうだね。いつもすごいね。と言っていただける事があり、いつも恐縮でした。

私の作るごはんは、本当に簡単なものばかり。

最近では,冷凍おかずを取り入れているので、お買い物に行ってそのままの勢いで一週間分を仕込みます。

時間にして、1時間くらいでできちゃうものばかり。

あるときの作り置き

常備菜もレンジでできるものばかり。

煮卵はレンジをしている間に、ゆでて煮汁につけるだけ。

ミンチはそのまま。

この週は、これをキーマカレーにする予定だったのでこのまま冷凍します。

キーマカレーだって、レンジで作ります。

こんな感じです。

苦手で出来ない分、ハードルを下げて下げて簡単簡単。とある意味、脳をだましながら続けることができています。

でも、ひとつだけこだわっていることがあります。

それは、お気に入りの食器で食べること。

何年か前に、オシャレなお皿を購入しました。

いつもは100均のお皿を使って、何かの時に使おう。と使っていませんでした。

でも、食器棚の整理収納見直しを行った時に、思い入れのないお皿を手放すことにしました。

それからは、お気に入りのお皿を普段使いに♡

そうすると、簡単ごはんなのに盛り付けるとなんだかオシャレに見える。

美味しそうに見える♡

ランチョンマットもそうかな。と思いつき、新調しようかな。と見に行ったのですが、ある日のおうちぱんの事を思い出しました。

ｓａｔｏｋｏさんによるおうちぱんのランチ。

お気に入りのナフキンで、華やいだ雰囲気に！

見て楽しいし、もちろん食べて美味しい♡

いろんな組み合わせで、その時の感じも楽しめるのでナフキンを新調することにしました。

迷って迷って・・・・・・

この3セットに♡

組み合わせを変えるとまた、かわいい！！

普段使いして、簡単ごはんが華やぐ【食】をＵＰしていきますね。

もちろん、おうちぱん講座でも登場予定です！！

毎日、3食。

毎日、3食。

たった3食？？3食も？！

でも、食べないと元気でませんもんね。

時には、簡単なものでもいいじゃない。袋ラーメンだってメッチャ食べます笑

そんな時も、可愛いナフキンひいちゃうとテンションあがって、なんだかオシャレランチに早変わり♪

美味しく楽しくいただく。

今日は、どの組み合わせにしようかな？と考えるのも楽しい♪

チョットしたことに、楽しいを感じてワクワクを感じれることに感謝です。

毎日の事だから、チョットしたワクワク感じてみませんか。

ナフキンコーデおすすめです♡

----------------------------------------------------------------

お知らせ

〇整理収納、やってみたいけどどんな感じなの？？どこから始めれば？？？なんて感じでしたら

是非、乙女部89自宅を参考にしてください！

■乙女部89　収納レッスン

※ご希望日をお知らせくださいませ。

※上記日程以外でも、随時、受付中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。

〇先ずはご自分で整理収納を実践してみたいけれど、上手くいかないなぁという方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　お片付け相談サ－ビス

※ご希望日をお知らせくださいませ。

お近くのカフェなどで、お悩みをお伺いし、簡単なワークをします。

間取りや、画像を拝見してアドバイスいたします！

 

〇ガッツリ！プロと一緒にお家の整理収納を見直したい！という方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　整理収納サポ－トサ－ビス

ご希望日をお知らせくださいませ。

お家にお伺いしてヒアリング後、一緒に作業サポートさせていただきます！

■乙女部89　お財布整理収納ワ－ク

ご希望日をお知らせくださいませ。

スッキリお財布にして、「諭吉さんの友の輪」を広げましょう♪

お近くのカフェで、ワークをします！

各種、お申込みはこちらへどうぞ♪

インスタはこちら

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッとお願いします

 

【ついでに家事】手間いらず簡単ごはん♪

衣食住を整える暮らし

乙女部89Menu

2月整理収納アドバイザー2級認定講座開催開催案内

【衣Menu】【食Menu】【住Menu】

 ----------------------------------------------------------------

今日は「手間いらずおかず」のお話を。

私のお買い物の回数は、週に1度。

実家の母と一緒に。が定番です。

一人だとだらだら買い物して、買い忘れがあって、また買い物に行って・・・・

同じモノを買う。そんな繰り返しだったので、母と週に1度。と決めると無駄買いがなくなりつつあります。

ありがたいことです。

お買い物から帰ると、買ってきた物を片づける作業・・・・

面倒くさいですよね。

私も、これ面倒くさいって思ってました。なので、家に帰って手間なく片づけられるように

お買い物バッグに詰めるときに一工夫（詳しくは、こちら）

冷蔵庫に入れるモノ、常温で保管するモノ、玄関クローゼットに保管するモノ・・・

それぞれに袋を分けて、帰ってから片しやすい仕組みにしています。

近頃では、冷蔵庫にしまう→出す→常備菜・冷凍おかずを作る。これすら、面倒。笑

なので今回は、片す前に冷凍おかずを仕込んでみました。

豚こま、さけ、鱈、ミンチを買ってきたので、それぞれ仕込みました。

鶏肉は、冷蔵庫にあった残りを使います。

これで一週間分の夜ご飯メインです。

ミンチは、そのまま小分け冷凍にして、レンチンカレー、ミートグラタンに使う予定です。

私は、お料理が得意ではありません。

むしろ、面倒くさいな。という事で、なかなか出来ないタイプ。

なので、できるだけハードルを低く「簡単に、効率よく」を心がけています。

冷凍おかずは、ジップロックに調味料と具材をいれて混ぜるので、包丁やまな板も使いません。

なので、仕込んだ後、調味料を片づけるだけで

はい。キッチンもスッキリ～♡

お買い物から帰ってきて、冷凍おかずを仕込んで元通りの状態に。

1時間くらいでした。

これくらいの時間なら、面倒くさがりの私もあぁ、簡単。と思えるのでハードルも高くなりません。

あとは、これを食べてみて夫が「美味しいな」と言ってくれたら・・・120点ですね。笑

得意ではないこと、でもある程度はしなくちゃいけないことってありますよね。

そんな事は、できるだけハードルを下げて効率よく！簡単に！そんな工夫をすると

続きますよ～！

やってみたいけど、どうしたらいいかなぁぁ・・・・なんて、お悩みでしたら、

是非，お気軽にご相談くださいませ。

お片付けだって同じです！効率よく簡単に！

散らかりにくい仕組み作りをマスターして、あなたらしい暮らし。始めませんか。

こんな方にオススメ

＼Ｃｈｅｃｋ／

☑お家のお片付けでお悩みの方

☑片付けたいけれど、やり方がわからない

☑片付けても、すぐに散らかってしまう

☑使いたいときに探さないといけない

☑家族が「○○どこにある？？？」といつも聞いてくる

☑何かをきっかけに自分を変えたい

詳しくは、こちらをどうぞ→整理収納アドバイザ－2級認定講座

整理収納は、日ごろのお片付けを楽にする仕組みつくりを学べます。

一日で取得できる！今、人気の資格が滋賀の湖南市で開催です！

2/23開催予定です！

いきなり、資格は・・・という方は、こちらがオススメ。

〇整理収納、やってみたいけどどんな感じなの？？どこから始めれば？？？なんて感じでしたら

是非、乙女部89自宅を参考にしてください！

■乙女部89　収納レッスン

※ご希望日をお知らせくださいませ。

定員：各日４名

※上記日程以外でも、随時、受付中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。

〇先ずはご自分で整理収納を実践してみたいけれど、上手くいかないなぁという方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　お片付け相談サ－ビス

※ご希望日をお知らせくださいませ。

お近くのカフェなどで、お悩みをお伺いし、簡単なワークをします。

間取りや、画像を拝見してアドバイスいたします！

 

〇ガッツリ！プロと一緒にお家の整理収納を見直したい！という方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　整理収納サポ－トサ－ビス

ご希望日をお知らせくださいませ。

お家にお伺いしてヒアリング後、一緒に作業サポートさせていただきます！

■乙女部89　お財布整理収納ワ－ク

ご希望日をお知らせくださいませ。

スッキリお財布にして、「諭吉さんの友の輪」を広げましょう♪

お近くのカフェで、ワークをします！

各種、お申込みはこちらへどうぞ♪

インスタはこちら

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッとお願いします

 

にほんブログ村

【衣食住を整える】ー食ーお気に入りの食器で♪

こんにちは。滋賀県甲賀　暮らしアドバイザー　河室千春です。

数あるブログの中から、こちらをご覧いただきましてありがとうございます。

忙しいみなさまの暮らしをチョットの工夫で楽に！快適に！「衣食住を整える」暮らしのお手伝いをしています。

衣食住を整えて「心地よい暮らし」始めませんか。

----------------------------------------------------------------

今日は、テンションが上がるお話を。

キッチンの収納見直しを行った際に、食器を手放したんですが（詳細は、こちら）

いろんな料理がある。いろんな盛り付けがある。

そんな時、簡単なように白の無地のお皿を使おう。と考えて我が家では、100均のスクエア皿を採用していました。

先日、夜ご飯の撮影の時に

こんな感じになりました。なんか、ガラーーンとしてさみしい食卓に見えるなぁぁと。

以前は、そんな事を思わなかったんですけどね。

こう思いだすと、このお皿の出番が減りました。

それからは、取り皿もこのお皿を使うことが多くなりました。

このお皿。確かに、色があるとしまって見えていいな。

でも、取り皿にしてはチョット大きい。そのチョットが気になる・・・・・

かといって、あの白のお皿・・・・なんか使いたくないなぁぁ。

そんな事を思いながら、お気に入りのお店に行ってみると・・・

BIRD　ORIGINさん。

この日は、特別にスイーツもある日だったのでそれ目当てにいったんですが、なんとそこで可愛いお皿を発見！

どうしようかな。とも思いましたが、お持ち帰りすることに。

2枚ずつ3種類。

以前の私なら、同じがらを6枚。となっていたのですが、(ダイニングチェアが6脚あるので・・・）

夫婦2人分だから、2枚ずつでＯＫ！それが何種類かあれば、お客さんが来たときも困らないな。

そう思考をチェンジして、日頃の暮らしを優先に、私達が食べる時にテンションがあがるお皿を選びました！

もちろん、新しく入れるんだから、手放すモノも決めて、収納場所も決めます。

手放すお皿

使いたくないなぁぁと感じていたこのお皿を手放すことにしました。

たかがお皿。と思われるかもしれませんが、食事をするときに目にするモノ。

お気に入りのお皿で、大好きな人と楽しい時間を過ごす。

食事も楽しい気持ちでするのとしないのとでは、摂取できる栄養が違うらしいのです！（どっかで聴きました♡）

今日は、美味しいデザートをのせて♡

かわいい～！そして美味しい♡

毎日ではないけれど、デザートを食べる時もお気に入りのお皿で。

贅沢やなぁぁ。そして、ＨＡＰＰＹやなぁぁと感じられる昼下がりでした！

ほんのチョットの事ですが、ＨＡＰＰＹ指数上がります！オススメです！

お気に入りを見つけるのも楽しいですよね。

お気に入りを見つけたら、すぐ持ち帰るのではなく先ず、どこに収納するのか。新しく入れる分、どれを手放すのか。

この２つ、必ず考えてから持ち帰るようにしてくださいね！

散らかりにくい仕組み作りの秘訣です！

大掃除の季節。散らかりにくい仕組み作りをマスターして、スッキリ2019を迎えませんか。

整理収納は、日々の暮らしの工夫やお部屋が散らかりにくい仕組み作りを学ぶことができます！

こんな方にオススメ

＼Ｃｈｅｃｋ／

☑お家のお片付けでお悩みの方

☑片付けたいけれど、やり方がわからない

☑片付けても、すぐに散らかってしまう

☑使いたいときに探さないといけない

☑家族が「○○どこにある？？？」といつも聞いてくる

☑何かをきっかけに自分を変えたい

詳しくは、こちらをどうぞ→整理収納アドバイザ－2級認定講座

ただ今、11／24・12／15開催予定です！

〇ガッツリ！プロと一緒にお家の整理収納を見直したい！という方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　整理収納サポ－トサ－ビス

〇整理収納、やってみたいけどどんな感じなの？？どこから始めれば？？？なんて感じでしたら

是非、乙女部89自宅を参考にしてください！

■乙女部89　収納見学会

※11月予定募集中！！

11/30（金）１０：００－１２：００【残席2席】

定員：各日４名

※上記日程以外でも、随時、受付中です。お気軽にお問い合わせくださいませ。

■乙女部89　お財布整理収納ワ－ク

※上記、クリックいただきまして、お申し込みお願いします。

1２月開催予定（１２月１４日（金））

定員：各日4名

スッキリお財布にして、「諭吉さんの友の輪」を広げましょう♪

〇先ずはご自分で整理収納を実践してみたいけれど、上手くいかないなぁという方はこちらがオススメ♪

■乙女部89　お片付け相談サ－ビス

お近くのカフェなどで、お悩みをお伺いし、アドバイスいたします！

各種、お申込みはこちらへどうぞ♪

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッとお願いします。

にほんブログ村

同じものを使うならついでにやっちゃえ！で、時短・節約・心の余裕ができました♪

こんにちは。整理収納から衣食住を整える♪

滋賀県　甲賀市の整理収納アドバイザ－　ちはるです。

整理収納を通し、お客様と一緒に衣食住を整える暮らしのお手伝いをしています。

衣食住を整える暮らし始めませんか。

************************************************

今日は、ついでに「おかず」してみた。お話を。

毎日の献立を考えたり、それを作ったりするのって面倒臭いですよね。

先日、作り置き置かずをしてみました。

左上：なんちゃってカレ－

左下：マカロニグラタン

右上：コ－ヒ－ゼリ－

右下：ピ－マン肉詰め

マカロニグラタンの下ごしらえをしようとして、玉ねぎを切っていました。

その時に、玉ねぎ切るなら、みじん切りもついでに用意しておこう。と思ったのがきっかけで

みじん切りするなら・・・・・肉詰めのタネの下ごしらえも一緒にしよう！となり

ひき肉を用意するなら、なんちゃってカレ－も作っておこう！となり、同時に3つ作りました。

コ－ヒ－ゼリ－は、おまけ。

キッチンに立っていたのでお茶も作ろう！とお湯を沸かしたので、そのついでにコ－ヒ－ゼリ－♪

1時間もかからずに、チャッと作れちゃいました。

何か、嬉しい。

気づいたのは、同じ食材使うなら一緒に下ごしらえしたらメッチャ楽やん！という事。

その経験を活かして、ひき肉を使う事があったので、同じようにしてみました。

なんちゃってカレ－

煮込みハンバ－グ

ミ－トグラタン

ミ－トスパ

 

共通の食材は、玉ねぎとひき肉。

でも、それぞれ違う味のおかずに♪

今回も1時間弱で全て下ごしらえ完了することが出来ました。

 

私は、決して料理が得意ではありません。そして、好きでもありません。

でも、暮らしの中に欠かすことのできない「食」

同じ「食す」なら、美味しいものを。しかも簡単に。しかもお安く。

同じ食材を使う事で、食費もグッと抑えることができました。

ひき肉：500ｇ　455円（安い時に買って冷凍）

玉ねぎ：1ネット（3個入り）　96円

全部で　519円でできました～！

そのおかずにプラスの常備菜。

こんな感じのものを添えて、そこにお味噌汁かスープが我が家の定番。

毎日の事だからこそ、無理なく簡単に。

正直、常備菜を作り始めた時は面倒くさいなぁぁと感じることも多くて、外食も多かったです。

そのたびに、あぁぁぁという気持ちになっていたのですが、今ではおうちごはんの割合の方が多くなって余計な出費が減ってきています。

初めから、色んな事を考えてやるのもイイのですが、その考える。という事が面倒で億劫になりがちです。

私も、その典型パタ－ン。

面倒くさい。

だから、使う食材で同じものができないかなぁぁ。でひらめいたものを作ってみた。そんな些細なことで

食費が抑えられた！

気持ちが楽になった！

それも、毎回しているわけではありません。

お魚が食べたい時に、むりくり同じ食材だから何作ろう？？と考えだすと、とたんに面倒臭くなっちゃうので。笑

今日は何にしようかなぁぁと思って、鶏肉！そして、それするならアレも作ろうかなとなった時にすることにしています。

あくまでも、ゆる～く自分のペ－スで。

これが21日続いたら・・・・私の習慣となりますねっ！

21日チャレンジのお話はこちら

 

同じするなら、効率よく！余った時間を有意義に！

皆さまは、効率よく何か工夫されていることってありますか。

チョットしたことでも、出来てるぅぅなんて嬉しくなっちゃいますよね。

効率の良い暮らし。そんな暮らしで、時間とココロに余裕！もちませんか。

 

お家の整理収納からも、効率よい暮らし！叶います！

************************************************

お知らせ

★整理収納の資格が取りたい！という方はこちらがオススメ♪

 整理収納アドバイザ－2級認定講座

只今、募集中です！ 6月30（土）

************************************************

整理収納やってみたいけど、どんな感じなの？どこからどんな風に？なんてお感じでしたら

是非、乙女部89自宅を参考にしてください！

乙女部89　自宅セミナ－

整理収納から衣食住整える暮らし、始めませんか。

その他サービス

★ガッツリ！プロと一緒にお家の整理収納を見直したい！という方はこちらがオススメ♪

 乙女部89　整理収納サポ－トサ－ビス

★先ずはご自分で整理収納を実践してみたいけれど、上手くいかないなぁという方はこちらがオススメ♪

乙女部89　お片付け相談サ－ビス

各種、お申込みはこちらへどうぞ♪

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッとお願いします。

↓↓↓↓↓↓ 

にほんブログ村

[乙女部] 食を整える！無理なく常備菜を作る私なりの発見。

 

こんにちは。整理収納から衣食住を整える♪

滋賀県 甲賀市の整理収納アドバイザ－ ちはるです。

 

衣食住を整える暮らし始めませんか。

整理収納を通し、お客様と一緒に衣食住を整える暮らしのお手伝いをしています。

---

サービス

★ガッツリ！プロと一緒にお家の整理収納を見直したい！という方はこちらがオススメ♪

乙女部89 整理収納サポ－トサ－ビス

 ★先ずはご自分で整理収納を実践してみたいけれど、上手くいかないなぁという方はこちらがオススメ♪

乙女部89 お片付け相談サ－ビス

★整理収納ってやってみたいけど、どんな感じなの？？という方はこちらがオススメ♪

乙女部89 自宅セミナ－

 

各種、お申込みはこちらへどうぞ♪

お気軽にご相談ください♪  

---

 

今日は、無理は禁物！というお話を。

整理収納を学び始めて、気づいた「衣食住」を整えるという事。

住を整える。これは、整理収納見直し。という作業を繰り返して、その時々にあった住（暮らし）が出来るように。

2017から現在まで、レイアウト変更したり、見直して手放す（断捨離）したり

同じ場所・引き出しでも何度か変更を繰り返しています。

そんな中、冷蔵庫の整理収納見直しを行ったことをきっかけに、食を整える！に目覚めました。

どうしたらいいかなぁぁと考えた結果

常備菜、作ってみよう。となりました。

記念すべき、第一回目の常備菜。

11品あります。

頑張ったぁぁぁ～。

慣れないこともあり2時間くらいかかりました。

時間はかかるけれど、あると便利。

じゃあ、次も・・・・・

目標は、1週間に一度。一週間分を冷蔵庫に。

なくなったら、シンクしたの引き出しにタッパ-をしまう。

たまってきたら、次の分。

・・・・2時間。次は何作ろう・・・そんな気持ちが「よし！やるぞ」という気持ちを阻みます。笑

なので、出来る時に作ろう。タッパ－は6個あるから、6品で。に目標を変更。

そんな感じで、月に3度は作るペ-スでこの一年やってきました。

我ながら、できていることにニヤニヤしながら。笑

この間、お弁当箱がなくてタッパ-にお弁当を詰めていったことがあったんですね。

肉弁当。(｡･ω･｡)ﾉ♡

そしたら、タッパ-は5個。なので、家にあるもので作れる5品を作りました。

すると、特別に買い物に行かなくてもあるもので常備菜だって作り置きできるなぁぁを実感。

しかも、簡単なものばかりを作りました。

5品だと、無くなるのがいつもより早くって、朝チョット時間があったので、2品作り足すことにしました。

長芋のマスタ－ド炒めとさつまいものレモン煮。

どちらも簡単。さつまいもを煮ている間に炒める。時間も短縮。

30分ほどで出来ました。

 

一度に全部するから、時間もかかるしなんか、面倒臭いなぁぁってなるんやなぁ。と実感しました。

 

タッパ－6個。6個全部空いたら、次。

誰が決めたルールだったのか？！笑

 

いっぺんに6個空くなんて滅多にないから、1～2個空いたら、次。にすれば隙間時間で常備菜が作れますね。 

新たな発見でした。

 

よく考えれば、掃除だってそうですよね。溜めたら大変！毎日チョットずつ。

 

私なりの私のやりやすいル－ルづくり。これもまだまだ、改善の余地ありです。

ここちよい暮らし。これをするために、自分が無理をしていては、本末転倒ですよね。

私もここちよく。から、ここちよい暮らし。実践していこうと思います。

 

みなさんも、ご自分がここちよく！ここちよい暮らし。始めませんか。

それぞれのお家で、暮らしが違いますので整理収納も十人十色です。

それぞれのお家に合った整理収納で、心地よい暮らしを始めてみませんか。

ハッとお感じになられましたら、

 乙女部89 お片付け相談サ－ビス

 いちど、ご相談くださいっ！

※勧誘・押しつけなど一切、致しませんのでご安心ください！

心地よく暮らすために♡

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

ランキングに参加しています。励みになりますので、ポチッとお願いします。

↓↓↓↓↓  

にほんブログ村