眠り時間が短縮？頭も短絡？
歳をとれば眠りが浅いのか？何かの音や、異変？で直ぐに目が覚める。
それでも以前は４～５時間は続けて眠れたものだが？
最近は３～４時簡になったのか？
１２時前に寝ても３時前後に目が覚めるようになった。
これでは９時に寝ると１２時前後に目が覚めることになる。
まだ９時頃に寝たことがないが？今朝も目が覚めたのは３時過ぎだった。
夕べはたしか１１時過ぎに就寝したが、例により寝つきが悪い。
ラジオのイヤー・ホーンを耳にあて音階を最高にすれば何とか聞こえる。
２時間のタイマーをかけてラジオを聴きながら寝るのであるが、昨晩（２３日）は南ランボーさんの山の話があり４泊５日で室堂から薬師岳を縦走した話で、つい聞き耳をたてて、いつの間にか午前０時の時報を聞く羽目になった。
それでも今朝は３時過ぎに目が覚めて以後 眠れない。
仕方ない起きるか？とトイレにゆくと時計は３時半近くになっている。
そのまま居間に行き何時ものように先ずはパソコンに電源をいれ、冷房をかけ、漢方薬を飲み目薬を点し、とルーチン・ワーク（決まりきった作業の繰り返し）を行う。
聞こえぬ耳ながら耳鼻科で頂いた薬は耳鳴りを抑え聴覚神経をよくすると聞いたが、その所為か？
いやに音や振動に敏感になった。それで無くともカミさんより遥かに敏感なのだ。
朝 起きたときに感じる足の浮腫みの痛さは、これまた耐え難い！
直ぐに圧迫ソックスを履く。
不思議にコレを履くと足が軽く感じて浮腫んだ足の痛みも感じなくなる。
メールが不通なので、この圧迫ソックスの追加注文が出来ない。
そろそろこの圧迫ソックスも底の生地が薄くなり破れてきたのだ。
我輩 同様に古くなり生地も草臥れたか？
昨日 ついに堪らずにネットを替えることにしてネットから○○にＮＥＴ加入のメールを入れた。
夕方遅く電話が入る。カミさんから
「あんた ＮＥＴ？？なんとかだよ」と告げる。
聞こえぬ耳ながらネットとなるとカミさんではどうにもならぬ。
我輩が出ると
「○○ですが？この度 わが社のネット加入のメールを頂きましたが、ついては、その打ち合わせ確認にお宅様にお伺いしたいのですが・・・・」とのことだった。
そこで、我輩は
「自分は聴覚障害で電話の内容がよく分からないので是非来て頂きたい」と連絡した。
２９日（土）の午後に来宅されるとか？意外に対応が早い。
２９日に来られても実際の作業は、また数週間先のことと思うが、それが終われば、今度は現在加入しているブロバイダーの解約手続きが待っている。
実はこれがまた大変なのだ。ことによると解約違約金の請求があるかも？
以前 この解約には、その手続きの煩雑さには参った経験がある。
今回はその解約手続きの方法も教えてもらいたいと告げたが？果たして？
折角 ネットに入っていてもメールが使えないのでは意味がない。
現在加入しているサポートに連絡したら、パソコンのNet 接続の手続きの方法が書いたメールがきたのみで我輩の技術ではどうにもならない。
ネット・サーフインだけでは詰まらない。
まァ ブログの更新がなんとか出来るのが慰めではあるが？
今回の件ではパソコン購入時にブロバイダーを変えれば？と言うことでパソコン購入値段を相当値引きされたのだが？
結果はその値引き金額の倍以上の費用が要したようだ。
これでは、もう一台パソコンが購入できる。
抱き合わせ値引き金額は高価な支出に繋がった。そればかりでない。
折角 新しく購入したパソコンは調べればトックの昔に製造が中止されていた品物だった。
○○電気の店員の口車に乗ったのがウンの尽きだったようだ。
相当年配者でベテランの感じだったので、つい信用したのだ！
確かに”Peteran”だったようだ？
中々いいお店や店員さんに当たらない。
日頃の行いが悪いのか？
また変な話になった。朝からとんでもない話になったものだ。
メール不通になり頭がおかしくなった？
これでは呆けなくても“姥捨て山”行き？
今 午前４時半 窓を開ければ外は未だ真っ暗である。
もう少し経てば近所の公園に行き久しぶりに朝の太極拳を少しやってみるか？
昨夜 聞いた東京での”日の出時間”は午前５時１７分だった。
狭い庭に出て外気温を知りたいが、蚊にやられるので止しておく。
室内温度は３２度で湿度は８０％ （起きた時の湿度は８５％だった）
きょうはGym に行く日である。
カミさんが会員になってからサボルことが無くなった。
少々 シンドイ！
中国の公園での朝の太極拳のYouTubeを 拝借します。 ↓
人民広場の太極拳
チャンネル登録
チャンネル登録の解除 yhrdtmn1
2008年10月12日
中国の早朝太極拳を撮影してみた。
タグ: 太極拳 上海 人民公園 健康維持 早朝 拳法
以上はこの youtube の投稿者の投稿解説です ↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このようなこともあったのだ ↓
北京 奥障一周年全民健身日所・ 3万多人同打太薯F
北京 奥障一周年全民健身日所・ 3万多人同打太薯F
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
P.S. 近くの公園に行き太極拳をしようと身支度をして玄関にでるとカミさんが起きてきた。
「何処に行くの？」
「公園に行き久しぶりに太極拳をしてくる」
「・・・？雨が降るよ～」
「たまには朝の太極拳もいいと思うがなあ～？」と、答えるが・・・。
玄関を開けて道路に出るとチョボ・チョボと雨が降っている。
なれぬことは思いついただけで雨がふるらしい？
新聞を取って居間に帰った。カミさんはまた寝たらしい？よく寝る！
歳をとれば眠りが浅いのか？何かの音や、異変？で直ぐに目が覚める。
それでも以前は４～５時間は続けて眠れたものだが？
最近は３～４時簡になったのか？
１２時前に寝ても３時前後に目が覚めるようになった。
これでは９時に寝ると１２時前後に目が覚めることになる。
まだ９時頃に寝たことがないが？今朝も目が覚めたのは３時過ぎだった。
夕べはたしか１１時過ぎに就寝したが、例により寝つきが悪い。
ラジオのイヤー・ホーンを耳にあて音階を最高にすれば何とか聞こえる。
２時間のタイマーをかけてラジオを聴きながら寝るのであるが、昨晩（２３日）は南ランボーさんの山の話があり４泊５日で室堂から薬師岳を縦走した話で、つい聞き耳をたてて、いつの間にか午前０時の時報を聞く羽目になった。
それでも今朝は３時過ぎに目が覚めて以後 眠れない。
仕方ない起きるか？とトイレにゆくと時計は３時半近くになっている。
そのまま居間に行き何時ものように先ずはパソコンに電源をいれ、冷房をかけ、漢方薬を飲み目薬を点し、とルーチン・ワーク（決まりきった作業の繰り返し）を行う。
聞こえぬ耳ながら耳鼻科で頂いた薬は耳鳴りを抑え聴覚神経をよくすると聞いたが、その所為か？
いやに音や振動に敏感になった。それで無くともカミさんより遥かに敏感なのだ。
朝 起きたときに感じる足の浮腫みの痛さは、これまた耐え難い！
直ぐに圧迫ソックスを履く。
不思議にコレを履くと足が軽く感じて浮腫んだ足の痛みも感じなくなる。
メールが不通なので、この圧迫ソックスの追加注文が出来ない。
そろそろこの圧迫ソックスも底の生地が薄くなり破れてきたのだ。
我輩 同様に古くなり生地も草臥れたか？
昨日 ついに堪らずにネットを替えることにしてネットから○○にＮＥＴ加入のメールを入れた。
夕方遅く電話が入る。カミさんから
「あんた ＮＥＴ？？なんとかだよ」と告げる。
聞こえぬ耳ながらネットとなるとカミさんではどうにもならぬ。
我輩が出ると
「○○ですが？この度 わが社のネット加入のメールを頂きましたが、ついては、その打ち合わせ確認にお宅様にお伺いしたいのですが・・・・」とのことだった。
そこで、我輩は
「自分は聴覚障害で電話の内容がよく分からないので是非来て頂きたい」と連絡した。
２９日（土）の午後に来宅されるとか？意外に対応が早い。
２９日に来られても実際の作業は、また数週間先のことと思うが、それが終われば、今度は現在加入しているブロバイダーの解約手続きが待っている。
実はこれがまた大変なのだ。ことによると解約違約金の請求があるかも？
以前 この解約には、その手続きの煩雑さには参った経験がある。
今回はその解約手続きの方法も教えてもらいたいと告げたが？果たして？
折角 ネットに入っていてもメールが使えないのでは意味がない。
現在加入しているサポートに連絡したら、パソコンのNet 接続の手続きの方法が書いたメールがきたのみで我輩の技術ではどうにもならない。
ネット・サーフインだけでは詰まらない。
まァ ブログの更新がなんとか出来るのが慰めではあるが？
今回の件ではパソコン購入時にブロバイダーを変えれば？と言うことでパソコン購入値段を相当値引きされたのだが？
結果はその値引き金額の倍以上の費用が要したようだ。
これでは、もう一台パソコンが購入できる。
抱き合わせ値引き金額は高価な支出に繋がった。そればかりでない。
折角 新しく購入したパソコンは調べればトックの昔に製造が中止されていた品物だった。
○○電気の店員の口車に乗ったのがウンの尽きだったようだ。
相当年配者でベテランの感じだったので、つい信用したのだ！
確かに”Peteran”だったようだ？
中々いいお店や店員さんに当たらない。
日頃の行いが悪いのか？
また変な話になった。朝からとんでもない話になったものだ。
メール不通になり頭がおかしくなった？
これでは呆けなくても“姥捨て山”行き？
今 午前４時半 窓を開ければ外は未だ真っ暗である。
もう少し経てば近所の公園に行き久しぶりに朝の太極拳を少しやってみるか？
昨夜 聞いた東京での”日の出時間”は午前５時１７分だった。
狭い庭に出て外気温を知りたいが、蚊にやられるので止しておく。
室内温度は３２度で湿度は８０％ （起きた時の湿度は８５％だった）
きょうはGym に行く日である。
カミさんが会員になってからサボルことが無くなった。
少々 シンドイ！
中国の公園での朝の太極拳のYouTubeを 拝借します。 ↓
人民広場の太極拳
チャンネル登録
チャンネル登録の解除 yhrdtmn1
2008年10月12日
中国の早朝太極拳を撮影してみた。
タグ: 太極拳 上海 人民公園 健康維持 早朝 拳法
以上はこの youtube の投稿者の投稿解説です ↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
このようなこともあったのだ ↓
北京 奥障一周年全民健身日所・ 3万多人同打太薯F
北京 奥障一周年全民健身日所・ 3万多人同打太薯F
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
P.S. 近くの公園に行き太極拳をしようと身支度をして玄関にでるとカミさんが起きてきた。
「何処に行くの？」
「公園に行き久しぶりに太極拳をしてくる」
「・・・？雨が降るよ～」
「たまには朝の太極拳もいいと思うがなあ～？」と、答えるが・・・。
玄関を開けて道路に出るとチョボ・チョボと雨が降っている。
なれぬことは思いついただけで雨がふるらしい？
新聞を取って居間に帰った。カミさんはまた寝たらしい？よく寝る！
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます