たまに、生きているのがいやになるね？！

なぜって、我慢することが多いので。
好きなものは、たべれないし、憂鬱な気持ちは、晴れないし。

誰でも、死にたくなるようなつまらない日常があるはずです。
それでも生きているのは、死体になるまで生きなくちゃいけない、それが人間の義務。

痩せていくのはいいけど、楽しみのない老後に、私は死ぬことも選べない。
いっそのこと、消えてしまえばいいけど。

みなさん、そんなときは、どうしてますか。
わたしは、静かに、一日ずつ老いてゆくのを、かんじるだけです。

生きているのは、たのしいことばかりじゃないです。
しかし、首を吊るよりも、苦しいことがあるのも、現代の悲しい世の中です。

10分で、苦しみから逃れられるそうですが、首つりはできない自分です。
でも、それから、後何年生きようと、苦しみはつづきますね。

くるしみながら、たぶん生きていくうちに、しんでいけるのでしょうね。
それまでは、ぶさいくで、汚い自分を、隠しながら、ひっそりと生きるのですね。

くそおんなですね。

便秘は、解消されましたが、あの便が多い日があるのです。
牛乳を飲むと、一気に便が出てしまうのですね。

こんなにも、すごいことなのに、今まで気が付かないなんて、
腐った牛乳なら、一発で便秘解消です。

便秘は、死亡することさえある怖い病気です。
実際便秘で、21歳の女性が死亡した例があるのですから。

なるべく、ためないようにする。
どこかの宣伝みたいですけど、すっきりと、おなかをへこますためにも、
あなたも、くそおんなになってください？！

その時は、水分補給も大事ですから、忘れないようにしましょうね。
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腸の中に便が大量に詰まって急死した女性の画像です。詳しくは画像に日本語で解説があります。亡くなった女性は21歳で、死亡する2日前まで働いていたそうです。休日明けの午後に自宅で亡くなっているのを発見されました。


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WTMFFFFFF Woman Ate Herself to Death

172㎝＝65キロですね今は？！

最近は、痩せすぎないで、普通の体重にしてます。
本当なら、50キロ代まで痩せようとするひともいるのですが、わたしはこれぐらいでいいのです。

本当は、もう少しだけ痩せて、走ってみたいですね。
大阪の街で、のんびりと春までには、絞ります。

痩せる秘訣は、私の場合は、食べることです。
3食たべて、快眠です。
それだけでも、ちゃんとした生活を送れば痩せます。

皆さんの目標体重は、少しだけ下げてください。
ゆっくりと胃袋を小さくしてゆくと、一番楽ですね。
それから、一番いいのは、すくなくたべて、5食にする方法らしいです。

血糖値の関係で、あんまりたくさんたべないほうがいいみたいです。
少なくても、回数を食べると満腹感があるみたいですね。
めんどくさいけど、分けて食べるのは、効果があるようです。

あくまでも、小食で、回数をふやすのですね。
私は、できそうにもないので、同じやり方で、やせますね。

よく食べて、よくねる。
それで、やせたら、いいですね。

楽に、たのしく、デブを卒業したいですね。

おはようございます？！

昨日は、動画が無効になっていてすいませんでした。
なかなか、うまくいきませんが、ツィストは、お母さんに聞いてください。

腰を振る運動なんですが、たのしくできるものです。
これで、昔はたのしんだものです。

なお、日曜日ですが、寒いですね。
私は、起きるのよりも、こうして、ブログを作るのが日課ですので、何とか頑張ってます。

みなさん、一日一善ってしってますか？
一日に、一回はよいことをするってことですね。

心がけてくださいね。
それから、自分に楽しいことを一回はしてくださいね。

それが、積み重ねられて人生を楽しむことができるのです。
朝が苦手な人は、そうだなあ。

おいしいものを食べる、そんなために起きてくださいね。
おいしいものは、朝食べると、一番体にいいと思います。

間違っても、寝る前にたべるといけません。
それは、ダイエットにもなるのです。

朝は、多めで、夜は、少なめです。
たまには、夜は食べなくてもいいらしいですよ。

金式 くびれを作る方法。

私は、まったく体をいじってません。
しかし、運よくかわかりませんが、くびれてます。

太るとおなかがめだつので、なるべくふつう体重を心がけています。
つまり、やせすぎでなく、ふとりすぎてなく、普通の体重です。

できるだけ、鏡を見たりして、毎日チエックしてください。
私の年齢では、バービー人形の体系を意識してます。

年齢的に、若い子にはついていけないので、軽いツイストです。
これは、軽い運動でいいのです。
物をとるときに、腰をひねる痛くない程度にするだけでもちがいます。

バニーガールは、そういう感じで、接客するんです。
もちろん、私は欠点だらけの人間ですが、くびれは自然についてました。

走ることや、運動はわかいときはすきなほうでしたが、いまではさっぱりです。
家でいるときよりも、外にいる時にどうしたら、若々しく見えるのかと、かんがえますね。

だから、やや目線を上げ気味にして、のんびりすっきりと、あるくのです。
すこし、自信をもつことです。
やせることよりも、きれいなからだをつくることがいいみたいです。

テレビでも、たしかに、いろんな運動がありますが、自分が気持ちいいものでいいのです。
年齢は、かんけいないのです。

体が、きぶんのよい、運動と、人に見られているという、意識をもつべきです。
体が若いと、なんでも辛くなくなります。
そして、自然といい体になります。

やせなくても、筋肉がついたいいからだにするためにも、歩くことは基本です。
そして、美しいという、年齢なりの自信をもちます。

たぶん、ここに来る人は、女の人が多いなら、美しく老化していくことを書きます。
老化は、とめられないけど、老いをきれいに迎えるのはできます。

頑張らない生き方で、きれいになりましょうね？！

牛の鈴音(韓国映画）

本当に、すごい感動しました。
お爺さんと、お婆さんの愛の深さと、頑張る姿、牛のすごさ、すべて感動でした。

ある程度、いい加減で生きている人は、見るとかなり衝撃をうけます。
本当の意味での、生きるとは、あいするとは、すべて事実だからすごい。

牛は、泣きます。
そして、お爺さんは、最後まで足が骨がずれるまで、働き続けるのです。

楽をして生きる世の中で、こんなにも、素敵な生き方があるのです。
こんなにも、懸命で生きているこの現実の夫婦に、すごさと感動をおぼえます。

みなさん、生きるのに疲れたり、絶望したら、みてほしいですね。
いきるのは、最後の燃え残りまで、人生を燃やし尽くすことなのです。あきらめない精神を、私はこの、夫婦に教えられました。

寒い日に本音。

わたしは、今年なんと５０才とプラス２歳になるのですが、本当に婆になりました。
再婚などは、考えないで、田舎に帰り質素に畑をしながら暮らしたい夢があります。
便利なところですが、わたしは、人嫌いですし、動物が好きですから、犬が飼いたいのです。

ここでは、無理です。
一生独身で、孤独死するなら、ふるさとですね。
おんなとしては、おわりですが、人として生きていかなくてはいけません。

本音としては、男性は必要なしです。
もちろん、この年齢だからです。
一番ほしいものは、暮らしていけるおうちと、はたけです。

愛知県の田舎で、木曽川をみながら、余生をおくりたいですね。
そこは、まだまだ、すてきなところです。
ひとりでも、さみしくありませんしね。

もう、男性とは、再婚しないし、つきあいませんね。
だから、みなさん、こんな変人ですが、よろしくおねがいします。

ひとに、見られるのは、きらいです。
ぶさいくな、おばあちゃんですからね。

あくまでも、私は田舎者です。

動物さん、ごめんなさい？！

やってしまった、私のいたずらです。

猫に、トイレのなかに、かりんとうを置いておきました。
猫は、必死にかくすのですが、おかしくって、みなさんやってはいけませんよ。

猫の鼻の穴に、ほうきのじくをひとつとり、くしゃみをさせました。
これは、見事にします。でもやってはいけません。

猫はわりと、いたずらにつきあってくれます。
しかし、かりんとうは、うん●にみえるのです。
たべてしまうこともありですので、やはりいけなかったようです。

くしゃみのほうは、これは旦那様がかんがえたいたずらです。

しかしです。猫は雌でした。
あるときに、腰をくねくね痛そうに、にゃんとこちらをみたのです。
イカで腰が抜けた様みたいです。

夫婦で、獣医さんに連れて行ったら、なんと、恋わずらいです。
健康そのものです。
そんな可愛い猫さんに、いたずらしてしまい、ごめんなさい。

あくまでも、これは本当のことです。
みなさんも、いたずらしたことがありますよね。

動物を飼う本当のむずかしさ？！

動物は、かわいい、しかし大切な命です。
毎日、餌をあげるだけではなく、健康、掃除、すべてしっかりしないと、
すぐに、天国に逝ってしまいます。

最後まで見ていくのは、あたりまえなのですが、人として健康に人生を送らせてあげる義務があるのです。
みなさんは、動物はひとりではいきていけません。
外出も考えなくてはいけないし、命の危険も大変高いのが、動物です。

愛してやまない、あなたの相棒ですから、逃がさないように、優しく元気なら声掛けして、健康に気を使い、長生きができるような、幸せな人生にしてあげてください。
もし、その時のかわいさだけなら、飼うのはやめてください。

陸ガメは、種類によっては大きくなります。
蹴爪陸カメは、大変大きくなるのです。それでよく捨てられてしまいます。
それは、覚悟をしてないからです。

土地や、家を考えて、動物は大きくなってもすめる環境があるのかかんがえてほしいのです。
せめて、大人になってからの、大きさは、考えてほしいものです。
飼えなくなるのなら、やめるべきです。おもちゃではないのです。

命がある。人間と同じなのです。
だから、赤ちゃんと同じです。

やさしいきもちだけではなく、義務として命を見守ることができる人がいいのです。
大変な時も、見守ることができるひとです。

動物さんは、ひとりではいきてはいけないのです。
あなたの、力が必要なんです。

結婚してください？！(韓国ドラマ）

とにかく、不幸なカップルがみんな幸せになる結末。
いつでも、結婚に反対する人、離婚を後悔する人。

わたしは、離婚してから、歌手になる奥様のあの設定がすきです。
結局、また再婚するのでしょうけど、小さいころからの夢をかなえるのです。

餅屋のしごと、掃除の仕事、最後は歌手です。
ありえないですが、夢があっていいです。

旦那様は、みんな優しい感じの人です。
そして、本当に愛する人を見つけるドラマです。

みんなが、もめにもめても、幸せな結末をむかえるなんて、夢ですが、
素敵なドラマです。
韓国ドラマに、皆さんがはまるのは、やはり男性の愛の深さなんですね。

日本人にはない、愛の形があるのです。
本当の愛は、どこにあるのかさがしてみるのが、韓国ドラマの見方でもありますね。