年がいも無く RC Ⅲ

             「アラ古希ポタリスト」 ゆるポタの記録

リハビリテーション

2024年10月02日 16時56分25秒 | 木曽サイ、笠松CR、ゆるポタ

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ほぼ二か月振り‥‥‥‥ 5 7 km

 

8/8 夕方辺りから 39℃ 謎の発熱 

 P C R 検査を受ける 陰性判定が出てひとまず安堵。

 発熱の原因は OX△X□X 内臓疾患?と診断が下る。

 解熱剤&抗生薬の処方を受ける。

 丸三日 間 38℃ 前後を推移しベットから離れることが出来なかった。

 やがて熱も下がり本調子になる迄15日程要した。

 

そして 8月下旬辺りから‥‥‥

 終活の一貫とし、先代が建てた倉庫を解体することに相成り

 付きましては倉庫内の不用品の整理を行うことに‥‥

 連日猛暑の中頑張りすぎたのでしょう ?

 作業開始より五日程過ぎた辺りから

 両手首&指関節が猛烈に痛み出し整形外科へ‥‥‥

 先生曰く「腱鞘炎です、痛みが取れるまで無理しない様に程々に‥‥‥」

 

 兎に角、ブレーキレバーが握り込めないし

 そもそも  それ以前に、肝心な ハンドルが握れない‥‥‥

  

やっと先週末辺りから

右手首、左右の中指の鈍い痛みを除けば  グー握りが出来る様になった。

されど、握力は今だ左右とも健康時の7割程度? 感覚的ですが。

 

っと 言う事で、 交通量の少ない平日で 平たん路ならば大丈夫と判断し

本日、ほぼ二か月振りに  無理せず 脱力感を意識し 🚴,,,,,,

 

 

 

 

 

コメント
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