体調が悪いと思考が暗くなりがち。気分が乗っているとポジティブ思考をしやすくなる。自分の体調と思考はリンクしている。独立しているものではない。だから行き詰まった時は気分転換が役に立つ。omologic.com/0zzt
とにかく自分の思考や感情を文字にして記そう。思考は一度中断すると一から始めなければならない。だけど、文章化すると何度も再開できる。omologic.com/0zzt
快感とは肉体的・精神的ストレスから解放された時に生じる恍惚感。omologic.com/0zzt
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とにかく自分の思考や感情を文字にして記そう。思考は一度中断すると一から始めなければならない。だけど、文章化すると何度も再開できる。omologic.com/0zzt
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