ファミマでミックスナッツを買いました
カシューナッツとアーモンド
塩分0.2gで塩味が効いて美味しい✨
本当は無塩が良いらしいけど
私にはまだ無理かな(笑)
でもカロリー見てびっくり😳
植物性油100%だろうけど
小袋食べたことにより
今夜歩いたカロリーは台無しになりました😇
そんなわけで今日の成果です
近所の池は3周3.5kmということが分かりました
明日は夜勤なので多分歩きませんが
今週もできる限り歩こう思います♪
そしてお夕食
最近オートミールにハマっています😋
納豆のお粥美味しかったです😊
--------ｷﾘﾄﾘ線--------
顔がとても痒いです😵💫
関節も痒くて湿疹も出てます
明日にはアレルギーの暴走は
治まると思いますが
とりあえず早いとこ夜の薬飲んで
体調整えたいと思います💦
おもち︎︎☺︎
