国民の義務ですからね、一応参加しときましょ。
エコササイズをやってみました。
スーパーのレジ袋に空気を入れてピピっと縛って、マイボール完成です。
ただ連続蹴るだけだから、簡単！ってやってみたら最初は全然続けて蹴れない(・_・、)
上に蹴るって難しい。
15回連続が最高スコアでしたが、足して足して100回、ふぅ疲れました。
スーパーのレジ袋に空気を入れてピピっと縛って、マイボール完成です。
ただ連続蹴るだけだから、簡単！ってやってみたら最初は全然続けて蹴れない(・_・、)
上に蹴るって難しい。
15回連続が最高スコアでしたが、足して足して100回、ふぅ疲れました。
ベランダ菜園でオクラを収穫しました。
オクラを適当な大きさに切り、刻んだミョウガ、茹でた鶏肉ささみを加えて、
梅干しを種を取り除いて加え、梅酢で和えゴマをかけて出来上がり。
梅酢は梅干しを漬けた時に出る汁です。さっぱり仕上げる時重宝しています。
オクラを適当な大きさに切り、刻んだミョウガ、茹でた鶏肉ささみを加えて、
梅干しを種を取り除いて加え、梅酢で和えゴマをかけて出来上がり。
梅酢は梅干しを漬けた時に出る汁です。さっぱり仕上げる時重宝しています。
あ～あ、お休みだというのに、会社に来てお仕事してるわたくし
疲れて来ました。（ 昨夜も遅くまで会社にいたし
）
もうそろそろ帰ってもよろしいでしょうか？
って、どなたに聞けば良いの？
いないしね、誰も
疲れて来ました。（ 昨夜も遅くまで会社にいたし
）もうそろそろ帰ってもよろしいでしょうか？
って、どなたに聞けば良いの？
いないしね、誰も
今回は、芦田淳さんの二人のお嬢さん（有子さん、多恵さ）のお話し。
長女有子さんには欧州から買い付けてきた子供服を着せて楽しんでいたので、その反動でファッションには全然興味を示さない子になり、有子さんの「お古」を着せて育てられた多恵さんの方がファッションに興味を持ち芦田淳さんの後継者になったそうです。
国際感覚を持っていたほうが仕事のチャンスに恵まれるという狙いと、ご自身が幼少時から語学で苦労し劣等感を味わってきたからと、お嬢さんたちを若いうちに留学にだす、と決めていたそうです。
特にデザイナーを目指していた、多恵さんは、英語のほかにフランス語も話せるようにと、スイスのレマン湖のほとりの寄宿付の高校に留学させたそうですが英語も話せなかった多恵さんは大変だったそうです。
学校を終え、お二人のお嬢さんは結婚され、現在、お孫さんが4人、芦田さんの追い求めて来た温かい家と家族が、手に入ったと実感されていると書かれています。
多恵さんは、現在、ミスアシダブランドのデザイナーとして、大活躍され、友人の藤原紀香のウエディングドレスも手がけられました。
長女有子さんには欧州から買い付けてきた子供服を着せて楽しんでいたので、その反動でファッションには全然興味を示さない子になり、有子さんの「お古」を着せて育てられた多恵さんの方がファッションに興味を持ち芦田淳さんの後継者になったそうです。
国際感覚を持っていたほうが仕事のチャンスに恵まれるという狙いと、ご自身が幼少時から語学で苦労し劣等感を味わってきたからと、お嬢さんたちを若いうちに留学にだす、と決めていたそうです。
特にデザイナーを目指していた、多恵さんは、英語のほかにフランス語も話せるようにと、スイスのレマン湖のほとりの寄宿付の高校に留学させたそうですが英語も話せなかった多恵さんは大変だったそうです。
学校を終え、お二人のお嬢さんは結婚され、現在、お孫さんが4人、芦田さんの追い求めて来た温かい家と家族が、手に入ったと実感されていると書かれています。
多恵さんは、現在、ミスアシダブランドのデザイナーとして、大活躍され、友人の藤原紀香のウエディングドレスも手がけられました。
レジ袋を蹴るだけの「エコササイズ」
レジ袋を膨らませて空中に浮かし、左右の脚で交互に蹴るだけ。
それによって凝り固まった股関節周りの筋肉が一斉に動き血流が
改善されて代謝があがるというもの。
「袋が軽くてゆっくり動くから誰にでもすぐにできる」
・・・ボディメンテナンス学院の餐庭学院長
目標は連続で50回蹴り続けること。
期待される効果
1.体脂肪がよく燃える体になる
2.むくみが取れて下腹やヒップが引き締まる
3.身のこなしが軽くなる
4.セロトニン神経が活性化、気分がスッキリする
5.集中力がつく
日経新聞 2009.8.29より
レジ袋を膨らませて空中に浮かし、左右の脚で交互に蹴るだけ。
それによって凝り固まった股関節周りの筋肉が一斉に動き血流が
改善されて代謝があがるというもの。
「袋が軽くてゆっくり動くから誰にでもすぐにできる」
・・・ボディメンテナンス学院の餐庭学院長
目標は連続で50回蹴り続けること。
期待される効果
1.体脂肪がよく燃える体になる
2.むくみが取れて下腹やヒップが引き締まる
3.身のこなしが軽くなる
4.セロトニン神経が活性化、気分がスッキリする
5.集中力がつく
日経新聞 2009.8.29より
今日の日経PLUS1の「旬のスイーツ」欄を見てトロイカの
チーズケーキの美味しさを伝えなくちゃって思ったので
書きます。
友人からもらってから大好きになりました。
「オリジナル・ベイクド・チーズケーキ」が正式な名前です。
私は、一番小さい５号・１５㎝￥２８００をお取り寄せしています。
お味はとっても濃厚なんです。
だけど、さっぱり、うーんお伝えするのが難しいです。
通販だと送料がかかるけど、東京なら銀座のいわて銀河プラザで
月、金の朝10：30から販売しています。
是非お試し下さいね。
ロシア料理 トロイカ
岩手県北上市町分18地割120-1
電話 0197-64-4263
チーズケーキの美味しさを伝えなくちゃって思ったので
書きます。
友人からもらってから大好きになりました。
「オリジナル・ベイクド・チーズケーキ」が正式な名前です。
私は、一番小さい５号・１５㎝￥２８００をお取り寄せしています。
お味はとっても濃厚なんです。
だけど、さっぱり、うーんお伝えするのが難しいです。
通販だと送料がかかるけど、東京なら銀座のいわて銀河プラザで
月、金の朝10：30から販売しています。
是非お試し下さいね。
ロシア料理 トロイカ
岩手県北上市町分18地割120-1
電話 0197-64-4263
今回は浅丘ルリ子さんとの交流について書かれています。
ご自宅を建て替えられる間の2年間、マンション暮らしをされていて、その時同じマンションに住んでいらしたのが、浅丘ルリ子・石坂浩二ご夫妻だったそうです。
偶然にマンションの入口で顔を合わせてから、ご近所付き合いが始まったそうです。
石坂浩二さんの玄人はだしの料理にいつも感激されていた、と書かれていて、文章の中で芦田淳さんは2回同じフレーズで美味しさを表現されていました。美味しかったことを書面で伝えたい！ということを感じ取れました。
1回目は、マツタケのグラタンとマツタケご飯、これには、「その料理のおいしかったこと」、と書かれ、2回目はマージャンをしていた時の夜食のラーメン。鶏を丸1日煮込んで取った出汁で作られたラーメンに「そのおいしかったこと！」と書かれています。
浅丘、石坂ご夫婦が離婚された時、浅丘ルリコさんを力つけようと「涙の滴」をかたどった小ぶりのダイヤのイヤリングを贈られ、時折まだそれを身につけていられることと、笑いも涙もともに分かち合ってきた兄妹のような交流が今も続いている、と終わっています。
ご自宅を建て替えられる間の2年間、マンション暮らしをされていて、その時同じマンションに住んでいらしたのが、浅丘ルリ子・石坂浩二ご夫妻だったそうです。
偶然にマンションの入口で顔を合わせてから、ご近所付き合いが始まったそうです。
石坂浩二さんの玄人はだしの料理にいつも感激されていた、と書かれていて、文章の中で芦田淳さんは2回同じフレーズで美味しさを表現されていました。美味しかったことを書面で伝えたい！ということを感じ取れました。
1回目は、マツタケのグラタンとマツタケご飯、これには、「その料理のおいしかったこと」、と書かれ、2回目はマージャンをしていた時の夜食のラーメン。鶏を丸1日煮込んで取った出汁で作られたラーメンに「そのおいしかったこと！」と書かれています。
浅丘、石坂ご夫婦が離婚された時、浅丘ルリコさんを力つけようと「涙の滴」をかたどった小ぶりのダイヤのイヤリングを贈られ、時折まだそれを身につけていられることと、笑いも涙もともに分かち合ってきた兄妹のような交流が今も続いている、と終わっています。