11・25・ダイエット５日目

なんとまぁ！

オットが200キロ超えの単身赴任先の家から
自宅まで、原チャで帰って来ました。

途中、浜松に入った頃 「寒くなって来た」もラインが入ったので

帰宅後すぐお風呂に浸かれるように熱めのお湯を
たっぷり沸かしておきました




なので、今夜はお鍋。


新生姜をお茶碗一杯分（大げさではない）ごま油でゆっくり炒め


ささがきにしたごぼう

豚ひき肉

えのき

エリンギ

白菜



長ネギ（トータル５〜６本）

ニンニク（３カケ）


練りゴマなどで坦々鍋にしましたーー。


シメのラーメンには 長ネギと宮崎県産のキクラゲも追加。



下がった体温を上げられるよう たくさん使ってみました( ◠‿◠ )




それと、ブロッコリーのアーリオオーリオ。

プチトマトも。




ムスメたちが来てフォカッチャお待たせしましたーー( ◠‿◠ )