夜ご飯、蒸し野菜・蒸し豚・蒸しキノコ〜〜
りんごジュースと、くるみ、パルミジャーノ、
ワイン。
このあとテレビを見ながら玄米をパフにしたものをガリガリ。
口寂しいのかな。
ブランチはフムスラップと、ゆで卵、りんご1/2コ。
乳酸菌ドリンクで腸活も期待して。
大掃除をしながらだったので
飽きた頃にロイヤルミルクティやカフェオレを。
(お砂糖なし、牛乳の賞味期限に焦って牛乳活用)
あ、賞味期限といえば昨日購入したいちご大福も
不思議と、お腹が空いて空いて死にそーだーー!
にはならず、、、
腸が浮腫んでいるのかなーと思ってたけど、
書き出すと結構しっかり食べてますな。ワタシ。
ダイエットと言いつつ、まだ体重計には乗ってません
タンパク質の摂取を意識しようと思ってます
ゆで卵は茹でておけば食べられるので楽チーン
りんごジュースと、くるみ、パルミジャーノ、
ワイン。
このあとテレビを見ながら玄米をパフにしたものをガリガリ。
口寂しいのかな。
ブランチはフムスラップと、ゆで卵、りんご1/2コ。
乳酸菌ドリンクで腸活も期待して。
大掃除をしながらだったので
飽きた頃にロイヤルミルクティやカフェオレを。
(お砂糖なし、牛乳の賞味期限に焦って牛乳活用)
あ、賞味期限といえば昨日購入したいちご大福も
不思議と、お腹が空いて空いて死にそーだーー!
にはならず、、、
腸が浮腫んでいるのかなーと思ってたけど、
書き出すと結構しっかり食べてますな。ワタシ。
ダイエットと言いつつ、まだ体重計には乗ってません
タンパク質の摂取を意識しようと思ってます
ゆで卵は茹でておけば食べられるので楽チーン
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