朝ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/32/9afa5c0da6c2745b498d7cc2db92e7c8.jpg)
・贅沢トマトのスクランブルエッグ
・キウイとギリシャヨーグルト
お昼ごはんはまたまたテキトーーに。。。ついついダラダラと食べ過ぎる傾向あり。
夜ご飯は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/fa/9a2ea24f9effc190760bb2edf28d8608.jpg)
・サーモンステーキ
・エリンギ
・贅沢トマト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/85/73aea7bfa21c5839bc7dfa681f3810a7.jpg)
・高野豆腐と小松菜
それと、
・水菜と大根のサラダ
・お豆腐(パックから出してカットしただけ〜〜笑)
・カレー(ルーは使わず 玉ねぎやセロリ、ニンニク、生姜、ローリエで香り出し、、、略、)
今宵もお腹いっぱい。。。
低糖質生活、ロカボ生活なのに、食べ過ぎたら元の木阿弥。笑
今月までの愛知ライフ。明日は何処へ〜〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
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・贅沢トマトのスクランブルエッグ
・キウイとギリシャヨーグルト
お昼ごはんはまたまたテキトーーに。。。ついついダラダラと食べ過ぎる傾向あり。
夜ご飯は
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・サーモンステーキ
・エリンギ
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・高野豆腐と小松菜
それと、
・水菜と大根のサラダ
・お豆腐(パックから出してカットしただけ〜〜笑)
・カレー(ルーは使わず 玉ねぎやセロリ、ニンニク、生姜、ローリエで香り出し、、、略、)
今宵もお腹いっぱい。。。
低糖質生活、ロカボ生活なのに、食べ過ぎたら元の木阿弥。笑
今月までの愛知ライフ。明日は何処へ〜〜