風の強い午後です・・・＊

いつも良く当たる　天気予報

1日中　マークだったのに　今日は晴れました

暖かい風が強くて　パンジーもビオラも バラも

ゴーゴーと吹く風に　しおれがちです

お水あげたいけど　今あげたら　良くないので

夕方にあげるからね

お昼から堤防を　少しだけウオーキング

歩数計は111１歩

29ｋｃａｌ　0.8キロ　でした

目標の7000歩には　ほど遠くでした

今日のおやつは極細ポッキー

ヤクルトと一緒に・・・

♪

昨日は　又煮豚を作りました

残った調味料に　お砂糖を加えて　ジャガイモを炊いてみました