秋になりました
稲刈りの季節になりましたね
お散歩してたら 稲が沢山実っておりました
そう言えば スーパーのおコメ売り場は
おコメが入荷したのでしょうか？
便乗値上げになりませんように・・・
今朝は又ピカピカのお天気だったので
カメラを持って出たら 日陰の花 カタバミが
咲いていました
久しぶりに写真が取り込めました‥・♡
握力が落ちたので 100均で
ハンドグリップを買いました
１０㌔～１５㌔
重くて動かないので少し軽い15㌔を又買いました
夫がにぎにぎしたら少し軽くなったみたいなので
両手でにぎにぎして使ってみます」
今日は9月24日 やっと涼しくなりました
朝目が覚めたらエアコン入れてた部屋と他の部屋が同じ温度見たい
それで寝室のエアコン消しました‥・♡
又朝までゆっくり休みました
待ちに待った秋です
昨日弟が葡萄をたくさん持ってきてくれました
今日はビッグまでお買い物について行きました
私は骨粗鬆症だから何回も転んで骨を折っています
だから気を付けて夫について行きました
家から何歩あるかなと思ってスマフォを持って行きました
帰ってみると往復で2600歩位でした
良い運動になりました 帰りにＺＡＧＺＡＧにもよりました
お菓子売り場に売っていた イワシのかりんとうを買ってみました
イワシの匂いがきついけど頑張って食べてみようと思います