膝の裏

もうひと月以上前から正座をすると膝の裏に鈍い痛みが。
血栓とかだと嫌だなぁと思いながら自然治癒するのを待ってたけど一向に治らないので整形外科へ行ってきました。

レントゲンも撮ってもらい、骨には異常なし。
水も溜まって無いのでそれは一安心。
要は運動不足で筋力が落ちてることが原因だとか。
「老化現象ですか？」って先生に尋ねると「老化じゃなくて退化です」って言われました(；´Д｀)

夏に体調を崩してから自転車もあまり乗ってないし、ウォーキングもしてないし、体は正直だなぁと思いましたわ。。。

やっぱり普通の人より筋力が落ちやすいので、人一倍頑張らないとだめなんだなぁ。