脱停滞期

8時間ダイエット始めてちょうど一ヶ月、やっと長い停滞期を抜けた気がします。
昨日は朝から出かけててずっと外食だったけど、16時半以降何も食べないでいたら昨日より体重が減りました。
良かった(*´艸｀*)