5月28日

今日は、暑い一日でした。

6000歩ほど歩いてきたのですが、暑くて汗が出ました。

体重が増えていないので、この時期なので水分を

取ってくださいと病院で言われました。

あまり水分をとってもいけないし、この匙加減が

難しいです。


今夜の一品。

ちくわときゅうりの胡麻和え。



味付けは、砂糖　お酢　砂糖です。

私は、ちくわは少しだけにしておきましょう。

特に何でもない一日でした。