よかれという思い込み

本日の天気はと

なんだこれ！キモいけど、やっぱ見ちゃうなぁ

そういえば、先月くらいまではまだ少し空気が乾燥することもあったので、化粧水と乳液を顔に塗りたくってたのですけれども、どうも自分には合わなかったのか、中高生かよっ！ってくらい、やたらと顔のニキビが増えまくりまして。

ただ、聞くところによると、原因の多くは、そーゆーのよりも普段食している食べ物にあるそーなので、そちらも今週から少し見直していこうかなぁと検討中です。

具体的には「日頃よく口にする食品を断ってみる」です。

自分の場合、口寂しさの解消としてナッツ類を摂ることが多いので、まずはそれをしばらく辞めてみようと思うのです。

1週間やってみて、それでもなにも変わらなかったら、次はせんべい、そして特定のスナック菓子、チーズ、蕎麦…ってな具合です。

要は偏食してると肌トラブルが起きやすいってことらしいので、そこにメスを入れてこうって試みですな。

食べ物もそうですけど、「よかれという思い込み」ってのを、一事が万事、減らしていくよう努めなくではと思う今日この頃です。



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